Omgaan met emoties
Weten dat je een SOA hebt, kan wat gevoelens losmaken. Misschien bent u boos op de persoon die het u heeft gegeven of boos over het hebben van een chronische aandoening.
Bedenk dat de persoon die genitale herpes heeft doorgegeven waarschijnlijk niet de bedoeling had om u in gevaar te brengen. De meeste mensen met genitale herpes weten niet dat ze het hebben. Omdat herpes misschien lange tijd niet opflakkert, kan het ook moeilijk zijn om precies te achterhalen wanneer je het hebt gekregen. En hoewel je veel kunt doen om veiliger te vrijen, kun je SOA-risico’s misschien niet altijd helemaal vermijden. Wees niet te streng voor jezelf of voor iemand anders.
Probeer je te concentreren op wat je nu kunt doen: Zorg voor je conditie, vertel je partner wat er aan de hand is, vraag je arts hoe je verspreiding kunt voorkomen, en zoek steun. Als je het moeilijk vindt om je over je verraden of down voelen over de situatie heen te zetten, wil je misschien met een therapeut praten die je kan helpen met die emoties om te gaan. Deelnemen aan een steungroep is ook een optie. Vraag uw arts om hulp bij het vinden van een steungroep.