Radzenie sobie z emocjami
Dowiedzenie się, że ma się chorobę weneryczną może wzbudzić pewne uczucia. Możesz być zły na osobę, która ci ją przekazała lub zdenerwowany z powodu posiadania przewlekłej choroby.
Pamiętaj, że osoba, która przekazała ci opryszczkę narządów płciowych prawdopodobnie nie miała zamiaru narażać cię na ryzyko. Większość osób cierpiących na opryszczkę narządów płciowych nie wie, że ją ma. Ponieważ opryszczka może nie ujawniać się przez długi czas, może być również trudno ustalić, kiedy dokładnie się nią zaraziłaś. I chociaż możesz zrobić wiele, aby uprawiać bezpieczniejszy seks, nie zawsze możesz całkowicie uniknąć ryzyka chorób wenerycznych. Nie bądź zbyt twardy dla siebie, lub kogokolwiek innego, o tym.
Postaraj się skupić na tym, co możesz zrobić teraz: Zadbaj o swój stan, powiedz swojemu partnerowi, co się dzieje, zapytaj swojego lekarza, jak uniknąć rozprzestrzeniania się choroby, i uzyskaj wsparcie. Jeśli trudno Ci pozbyć się poczucia zdrady lub przygnębienia z powodu zaistniałej sytuacji, być może zechcesz porozmawiać z doradcą, który pomoże Ci poradzić sobie z tymi emocjami. Można też przyłączyć się do grupy wsparcia. Poproś swojego lekarza o pomoc w znalezieniu takiej grupy.