Zimne temperatury pozostawiają nas znacznie bardziej narażonych na ewentualne przeziębienia i infekcje. Gardło jest jedną z części ciała, która cierpi najbardziej, a kaszel jest jednym z najczęstszych objawów. Niezależnie od tego, czy jest to skóra sucha, czy produktywna, dyskomfort spowodowany swędzeniem i/lub bólem można znacznie poprawić, uciekając się do konkretnych zabiegów, które można również przygotować w domu. Medycyna tradycyjna jest dość skuteczna w leczeniu kaszlu, dzięki czemu unika się stosowania leków produkowanych na bazie związków chemicznych. Przygotowane z ekstraktów roślinnych syropy domowej roboty mogą być doskonałym naturalnym, zdrowym i ekologicznym środkiem na problemy z gardłem. Dzięki właściwościom przeciwkaszlowym, wykrztuśnym, antyoksydacyjnym i antyseptycznym, syropy domowej roboty są idealną i pyszną opcją!
Jednakże, jeśli zdecydujesz się na ich przygotowanie, powinieneś pamiętać, że w przeciwieństwie do leków przemysłowych, będą one trwać znacznie krócej. Aby zachować je na dłużej, zalecamy przechowywanie ich w lodówce – nigdy dłużej niż tydzień. Oto kilka najbardziej popularnych i skutecznych, które możesz przygotować w domu prosto z kuchni.
Syrop miodowo-cytrynowy
Składniki
- 1 cytryna
- 3 łyżki miodu
Przygotowanie
- Przekrój cytrynę na pół i wyciśnij sok za pomocą sokowirówki, a następnie przelej do miski w lodówce. i przelać do pojemnika, w którym chcemy go przechowywać
- Dodać miód i mieszać aż do rozpuszczenia się w soku z cytryny
- Spożywać łyżkę syropu (ciepłego lub zimnego) co najmniej 3 razy dziennie, najlepiej po posiłkach (lub odczekać 30 minut przed jedzeniem, aby zaczął działać)
Syrop z gruszek i anyżu
Składniki
- 2 gruszki
- 3 gwiazdki anyżu
- Woda
- 3 łyżki cukru
.
Przygotowanie
- Umyj i obierz gruszki, umieść je w rondlu
- Przykryj wodą, dodać gwiazdki anyżu oraz cukier i gotować na średnim ogniu przez około 45 minut (lub do momentu, gdy gruszki będą miękkie w środku i puszczą swój własny syrop). Jeśli woda całkowicie wyparuje, dodaj więcej
- Koloruj wszystko w miseczce i pij syrop kilka razy dziennie. Jeśli wolisz, można go spożywać razem z gruszkami, jako deser – lepiej na ciepło niż na zimno,
- 1 szklanka świeżej mięty
- 1 szklanka wody
- 1 cytryna pokrojona w plasterki
- W rondelku, dodajemy ilość wody i cukru i podgrzewamy do wrzenia
- Zmniejszamy ogień do średniego, mieszać do rozpuszczenia cukru i gotować jeszcze przez 10 minut
- Zdjąć z ognia i dodać do mieszanki liście mięty, wcześniej posiekane, oraz plasterki cytryny
- Odcedzić i odstawić na około 45 minut – 1 godzinę
- Używając sitka i lejka,
Przygotowanie