Temperaturile reci ne expun mult mai mult la posibile răceli și gripe. Gâtul este una dintre părțile corpului care are cel mai mult de suferit, iar tusea este unul dintre cele mai frecvente simptome. Fie că este uscat sau productiv, disconfortul cauzat de mâncărimi și/sau durere poate fi mult ameliorat prin recurgerea la tratamente specifice pe care le puteți prepara și acasă. Medicina tradițională este destul de eficientă în tratarea tusei, evitând astfel utilizarea medicamentelor fabricate din compuși chimici. Preparate din extracte de plante, siropurile făcute în casă pot fi remediul natural, sănătos și ecologic perfect pentru a vă trata problemele de gât. Cu proprietăți antitusive, expectorante, antioxidante și antiseptice, siropurile făcute în casă sunt o opțiune ideală și delicioasă!
Dar, dacă vă decideți să le preparați, trebuie să aveți în vedere că, spre deosebire de medicamentele industriale, acestea vor dura mult mai puțin timp. Pentru a le păstra un pic mai mult timp, vă recomandăm să le depozitați în frigider – niciodată mai mult de o săptămână. Iată câteva dintre cele mai comune și mai eficiente pe care le puteți prepara direct din bucătăria de acasă.
Sirop de miere și lămâie
Ingrediente
- 1 lămâie
- 3 linguri de miere
Pregătiți
- Tăiați lămâia în două și stoarceți sucul cu un storcător de fructe și turnați-l în bolul din frigider. și se toarnă în recipientul în care doriți să-l păstrați
- Adaugați mierea și amestecați până când aceasta s-a dizolvat în sucul de lămâie
- Consumați câte o lingură de sirop (cald sau rece) de cel puțin 3 ori pe zi, de preferință după mese (sau așteptați 30 de minute înainte de a mânca pentru a-și face efectul)
Sirop de pere și anason
Ingrediente
- 2 pere
- Apă
- 3 linguri de zahăr
. 3 stele de anason
Preparare
- Spălați și decojiți perele și puneți-le într-o cratiță
- Copriți-le cu apă, se adaugă stelele de anason și zahărul și se fierbe la foc mediu timp de aproximativ 45 de minute (sau până când perele sunt fragede în interior și au eliberat propriul sirop). Dacă apa se evaporă complet, adăugați mai mult
- Colorați totul într-un bol și beți siropul de mai multe ori pe zi. Dacă se preferă, poate fi consumată împreună cu perele, ca desert – mai bine caldă decât rece, 1 cană de mentă proaspătă
- 1 cană de apă
- 1 lămâie feliată
- Într-o cratiță, se adaugă cantitățile de apă și zahăr și se încălzește până la punctul de fierbere
- Se reduce focul la mediu, se amestecă pentru a dizolva zahărul și se continuă fierberea timp de 10 minute
- Se ia de pe foc și se adaugă în amestec frunzele de mentă, tocate în prealabil, și feliile de lămâie
- Se strecoară și se lasă să stea aproximativ 45 de minute – 1 oră
- Cu ajutorul unei strecurătoare și a unei pâlnii,
Preparare