Alai

A kérdés, hogy mennyi ideig lehet élelem nélkül élni, sok tényezőtől függ. Az akarat és az elszántság mindenképpen szerepet játszik. Éhségsztrájkoló politikai foglyok és böjtölő vallási vezetőkről ismert, hogy hetekig is kibírták élelem nélkül. Gandhi a 70-es éveiben 21 napig böjtölt. A vadonban elveszett emberek is túléltek már hosszú ideig evés nélkül.

Orvosi szempontból a legtöbb orvos egyetért abban, hogy az egészséges emberek akár nyolc hétig is kibírják étel nélkül, amíg van vizük. Voltak már emberek, akik ennél hosszabb ideig is jól voltak, és voltak olyanok is, akik rövidebb idő alatt éhen haltak. Ha erős vagy és jó fizikai állapotban vagy, az segíthet abban, hogy tovább élj, de az is, ha extra testzsírral rendelkezel. A szervezet az élethez szükséges energiát zsír, szénhidrátok és fehérjék formájában tárolja. A szénhidrátok fogynak el először, ha nem érkezik több táplálék. A zsír következik, ami megmagyarázza, hogy azok az emberek, akiknek több van belőle, miért élnek tovább. Ezután a fehérjék következnek. Ha eljutsz arra a pontra, hogy a szervezeted a fehérjéket, lényegében magát a testet használja fel, akkor rossz állapotban vagy.

Az anyagcseréd is szerepet játszik. Az anyagcsere az, ami a táplálékot energiává alakítja. Ha lassú az anyagcseréd, akkor lassabban égeted el a bevitt táplálékot, és tovább bírod a táplálék energiájának pótlása nélkül. Ha étel nélkül maradsz, az anyagcseréd ennek megfelelően alkalmazkodik, és magától lelassul — lényegében mindent megtesz, hogy a túlélés érdekében beszálljon.

A klíma is fontos tényező. A rossz hír az, hogy a hideg és a meleg időjárás sem jó, ha nincs élelem. A jó hír az, hogy a szélsőséges hőség és hideg más módon öl meg, mielőtt esélyed lenne az éhezésre. De az élelem nélküli élet szempontjából a meleg gyorsabb kiszáradást jelent — a hideg azt jelenti, hogy több energiát égetünk el, hogy a test hőmérsékletét kellemes 98,6 Fahrenheit-fokon (37 Celsius-fok) tartsuk. Ha olyan szerencsés vagy, hogy enyhe hőmérsékleten vagy, akkor egy kicsit tovább tudsz élni étel nélkül.

A következő tünetek jelentkezhetnek, ha néhány napnál tovább maradsz étkezés nélkül:

Az előrehaladott éhezés hatására a szerveid sorra leállnak. A súlyos éhezésben szenvedők a következőket tapasztalhatják:

A következő részben megnézzük, mennyire fontos a víz, és mi történik a szervezeteddel nélküle.