Le temperature fredde ci lasciano molto più esposti a possibili raffreddori e influenze. La gola è una delle parti del corpo che soffre di più e la tosse è uno dei sintomi più frequenti. Che sia secca o produttiva, il disagio causato dal prurito e/o dal dolore può essere notevolmente migliorato ricorrendo a trattamenti specifici che si possono preparare anche a casa. La medicina tradizionale è abbastanza efficace nel trattamento della tosse, evitando così l’uso di farmaci a base di composti chimici. Preparati a partire da estratti di piante, gli sciroppi fatti in casa possono essere il perfetto rimedio naturale, sano ed ecologico per trattare i vostri problemi alla gola. Con proprietà antitosse, espettoranti, antiossidanti e antisettiche, gli sciroppi fatti in casa sono un’opzione ideale e deliziosa!
Tuttavia, se decidete di prepararli, dovete tenere presente che, a differenza dei medicinali industriali, dureranno molto meno. Per conservarli un po’ più a lungo, si consiglia di conservarli in frigorifero – mai per più di una settimana. Ecco alcuni dei più comuni ed efficaci da preparare direttamente dalla cucina di casa.
Sciroppo di miele e limone
Ingredienti
- 1 limone
- 3 cucchiai di miele
Preparazione
- Tagliare il limone a metà e spremere il succo con uno spremiagrumi. e versate nel contenitore in cui volete conservarlo
- Aggiungete il miele e mescolate fino a quando si è sciolto nel succo di limone
- Prendete un cucchiaio di sciroppo (caldo o freddo) almeno 3 volte al giorno, preferibilmente dopo i pasti (o aspettare 30 minuti prima di mangiare perché faccia effetto)
Sciroppo di pere e anice
Ingredienti
- 2 pere
- 3 stelle di anice
- Acqua
- 3 cucchiai di zucchero
Preparazione
- Lavare e sbucciare le pere e metterle in una casseruola
- Coprire con acqua, aggiungere le stelle di anice e lo zucchero e cuocere a fuoco medio per circa 45 minuti (o finché le pere sono tenere all’interno e hanno rilasciato il loro sciroppo). Se l’acqua evapora completamente, aggiungete altro
- Colora tutto in una ciotola e bevete lo sciroppo più volte al giorno. Se si preferisce, può essere consumato insieme alle pere, come dessert – meglio caldo che freddo,
- 1 tazza di menta fresca
- 1 tazza di acqua
- 1 limone affettato
- In una casseruola, aggiungere le quantità di acqua e zucchero e riscaldare fino al punto di ebollizione
- abbassare il fuoco a medio, mescolare per sciogliere lo zucchero e continuare la cottura per 10 minuti
- Togliere dal fuoco e aggiungere al composto le foglie di menta, precedentemente tritate, e le fette di limone
- Trascinare e lasciare riposare per circa 45 minuti – 1 ora
- Utilizzando un colino e un imbuto,
Preparazione