毎日のビタミンで病気になっていませんか？
科学者は、人気の錠剤やサプリメントは大量に摂取すると「危険」で、がんや肝不全、心臓病を引き起こすと警告しています。
アルコールや特定の薬の過剰摂取は、体が食べ物から必要な栄養素を抽出したり血液から有害物質を排出するための臓器、肝臓にダメージを与えると聞いているかと思いますが、その通りです。 しかし、新しいレビューによると、オンラインやドラッグストア、健康食品店で簡単に購入できるものも含め、多くのハーブ療法や栄養補助食品も肝臓に害を与える可能性があることが示唆されました。 研究はまた、これらのサプリメントにリンクされた傷害は2014.8151で約20パーセントに2004年にすべての薬物誘発性肝損傷のわずか7パーセントからジャンプ、高速上昇していることがわかりました>
Researchers looked at case of liver damage reported to the Drug Induced Liver Injury Network, a program funded by the National Institutes of Health.研究者は、肝臓の損傷の例を見ました。 研究の期間中、およそ700件の肝障害がこのプログラムに報告され、そのうちの130件は栄養補助食品に関連していました。 (このネットワークは、薬やサプリメントによる肝障害の重症例のみを追跡しており、報告されないケースもあるため、問題の程度を過小評価していると思われます）
最大のリスクは、ボディービルと体重減少のサプリメントにあるようです。
研究者たちは、肝臓にユニークな脅威をもたらすものとして、2つの物質が際立っていることを発見しました：ボディービル用サプリメントに時々違法に加えられる同化ステロイドと、多くのダイエット用サプリメントに含まれる緑茶抽出物です。 これらのサプリメントは、茶葉をお湯で淹れて作る飲料ではありません。 その代わり、緑茶に含まれる特定の化合物を濃縮した錠剤です。
サプリメントの多くは複数の成分を含んでいるので、肝障害の原因を特定できないことが多いのです。 ダメージは通常、自己限定的（最終的に回復することを意味する）ですが、ダメージは永久的、あるいは致命的となることもあると、レビューでは述べています。
人々はしばしばハーブやその他の栄養補助食品を組み合わせて摂取していることはよく知られています。 このような状況において、人が重度の肝損傷を発症した場合、どのサプリメントが特定の原因であるかを特定することは非常に困難です。 さらに、栄養補助食品市場の競争が激しくなるにつれ、サプリメントのメーカーは製品を混ぜ合わせ、これまでにない割合で行っています。
最大の問題は、食品医薬品局 (FDA) が栄養補助食品の製造プロセスを、従来の医薬品に対するように規制しないことです。 ご存知のように、FDAは栄養補助食品を食品とも医薬品とも見なすことができないのです。 したがって、栄養補助食品の純度は、製造者のみが判断し、一般に報告されます。 さらに、これらのサプリメントの投与量は製造者によって決定され、科学的な裏付けや査読付き科学雑誌に掲載されるデータもないことが多いのです。 さらに、FDAは、従来の医薬品のように、栄養補助食品の市販前の動物実験や臨床試験を要求していない。 さらに、医師は有害事象に遭遇したときのみ自主的に報告します。
したがって、メーカーが製品について法外な主張をせず、製品を食品または医薬品として販売しない限り、これらのサプリメントは、FDAによる精査があったとしても、あまり行われずに店頭に並ぶことになるのです。 健康食品を栄養補助食品として指定することは、1994年に制定された「栄養補助食品健康教育法（Dietary Supplements Health and Education Act）」の抜け穴であることが判明しています。 (栄養補助食品という用語は、私たちが食べる食品にすでに含まれているものを食事に加えることを意味する）。 この抜け穴により、栄養補助食品の生産者は、これらの製品の製造に関するFDAの規制を回避することができます。
最後に、読者に注意を促したいことがあります。 薬であろうと栄養補助食品であろうと、薬は薬である。 しかも、どんな薬でも他の薬と相互作用して、重大な有害事象を引き起こす可能性があります。 例えば、記憶力を高めると謳われているハーブ製品のイチョウ葉は、イブプロフェン（モトリン）と反応して、重度の内出血を起こすことがあるのです。 医薬品や栄養補助食品の広告に書いてあることを鵜呑みにしないこと。
医師に会うときは、サプリメントを含め、服用しているすべての薬について知らせましょう。 あなたの利益のために、彼らはこれを知っているはずです。 実際、私は、患者が栄養補助食品、特にハーブ製品を服用しているかどうか、一度だけでなく何度も尋ねることを学びました。
気分が悪くなったら、すぐにサプリメントを中止して、医師に相談してください。 サプリメントについて、医師に情報を隠さないようにしましょう
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