爪がもろいのは、ジェルネイルを乱用した場合や、単に爪があまり丈夫でなく、折れやすいという場合もあります。 爪を早く伸ばす方法はすでに説明しましたが、今度は爪を硬くするための一連の家庭療法を紹介します。
なぜ爪は割れるのか
割れやすい爪にはいくつかの原因があります。栄養不足（ビタミン不足）や例外的に、特定の医療行為がある場合などです。 また、貧血や糖尿病などの遺伝的な原因や、さまざまな皮膚科の病気もあります。 爪の脆弱性は、更年期障害やホルモンの変動により、多くの女性に現れることがあります。 しかし、ほとんどの場合、爪を腐食させる化学製品を使い続けることで、爪が折れてしまうことがあります。 5083>
さらに、爪は、長年マニキュアを頻繁に使用している場合、爪の一般的な脱水につながることができます破ることができます。 爪が弱くなる原因として、マニキュアの除光液などのネイル溶剤も挙げられます。 このような場合、最も便利で望ましいことは、それらを休ませることです、これは、長期的に爪を硬化させ、それらを健康に保つために非常に効果的な治療法でしょう。
半永久的なマニキュアの場合、このタイプの製品のマニキュアの除去剤はかなり腐食性で、爪をたくさん損傷することができるので、爪を長期的に休ませることも望ましいでしょう。 これらのいずれかが私たちのケースであり、私たちの爪は、通常よりも簡単に破る場合は、非常によく動作し、簡単です。
How to harden nails: nutrition
Caring for your diet is fundamental in all senses, to look after our health.If は、私たちは、あなたの食事は、私たちの健康を維持するために、すべての感覚です。 爪がもろい場合、爪を硬くするために、ビタミンA1、B2、C、Dを多く含む食事をする必要があります。これらのビタミンは、次の食品に含まれています：
- 果物と野菜。)
- 乳製品全般（牛乳、ヨーグルトなど）
- 卵黄
- 繊維質の多い食品全般：緑の葉野菜、パイナップル、キウイなど
爪を固める特定の製品があります。 爪を硬くするには、カルシウムとケイ素、そして天然の爪硬化剤であるケラチンの合成を促進する亜鉛とシスチンが良いサプリメントとなります。 また、薬草店や薬局で販売されているカプセルで摂取することもできます。
How to harden nails: natural preparations
There are some nail hardening products that are one hundred percent natural, and they work very well.これは、100％自然のものです。 それらの多くは、私たちが他の目的で使用する化粧品の形で来るかもしれませんが、彼らは爪を強化するために非常によく働きます：
- アロエベラとオリーブオイル：ボウルに、アロエベラジェル大さじ1杯とバージンオリーブオイル約3滴を混ぜ合わせます。 その後、ディスクやコットンを手に取り、爪にこすりつけ、浸透させます。
- オリーブオイル、卵、蜂蜜：ボウルにオリーブオイルを大さじ1杯、蜂蜜をスプーン1杯、卵黄を1個入れてください。 均質になるまで混ぜ、爪に丁寧に塗り、30分以上放置して作用させます。 週に2～3回塗ると、爪が徐々に硬くなっていくのがわかります。
- ミント、カモミール、オリーブオイル：ミントとカモミールは、爪の見た目を明らかに改善するだけでなく、爪を強化し、乾燥などの問題も緩和させます。 お湯を沸かし、カップに注ぎます。 カモミールの煎じ汁、オリーブオイル小さじ半分、ミントの葉2枚を加える。 30分放置した後、コットンで塗り、さらに30分以上作用させる。
- オニオンペースト：タマネギ1個を刻んですり潰し、ペースト状にして爪にまぶす。 ペーストが乾くまで10分ほど放置し、洗い流します。 週に2、3回繰り返しましょう。
How to harden your nails: other natural products
Water and baking soda are quick nail-strengthening products that work very well.水と重曹は、爪を丈夫にする手軽な製品です。 そして、ニンニクには爪を自然に硬くする効果もあります。 レモン汁と重曹を混ぜたものを作り、1日2回ほど爪に染み込ませればいいのです。 指や爪に潤いを与えたいときは、大さじ1杯のオリーブオイルを加えるとよいでしょう。 重曹は、爪が黄ばんでいる場合だけでなく、弱くなっている場合も、爪を白くするのに役立ちます。
また、上記のどれよりも効果があり、また非常に早く効く家庭薬は、レモン汁に爪を浸し、にんにくのかけらでよくこすることです。 洗い流さずに、コットンディスクに過酸化水素をつけ、爪をよく浸し、最後にリンゴ酢に数分浸します。 このテクニックは、寝る前に少なくとも1週間は爪を強化するために適用してください。 たった数日で爪が丈夫になることに驚かれることでしょう。