Alai

Kwestia tego jak długo można wytrzymać bez jedzenia zależy od wielu czynników. Wola i determinacja z pewnością odgrywają tu rolę. Więźniowie polityczni prowadzący strajki głodowe i poszczący przywódcy religijni są znani z tego, że potrafią tygodniami obywać się bez jedzenia. Gandhi pościł przez 21 dni w wieku 70 lat. Ludzie zagubieni w dziczy również przeżyli długie okresy czasu bez jedzenia.

Medycznie rzecz biorąc, większość lekarzy zgadza się, że zdrowi ludzie mogą iść do ośmiu tygodni bez jedzenia, tak długo jak mają wodę. Ludzie chodzili dłużej i byli w porządku, a ludzie umierali z głodu w krótszym czasie. Bycie silnym i w dobrej formie fizycznej może pomóc Ci przetrwać dłużej, ale podobnie jest z dodatkową tkanką tłuszczową. Ciało przechowuje energię potrzebną do życia w postaci tłuszczu, węglowodanów i białek. Węglowodany są pierwszą rzeczą, która zostaje zużyta, jeśli nie dostarczamy więcej pożywienia. Tłuszcz idzie następny, co wyjaśnia, dlaczego ludzie, którzy mają go więcej, mogą przetrwać dłużej. Potem idą białka. Jeśli dojdziesz do punktu, w którym twoje ciało zużywa białka, w zasadzie samo ciało, wtedy jesteś w złej formie.

Twój metabolizm również odgrywa rolę. Metabolizm jest tym, co przekształca żywność w energię. Jeśli masz powolny metabolizm, będziesz spalać swoje spożycie żywności wolniej i będzie w stanie przejść dłużej bez wymiany energii żywności. Jeśli idziesz bez jedzenia, twój metabolizm dostosuje się odpowiednio i spowolni na własną rękę – w zasadzie robi to, co może, aby wbić się na boisko dla przetrwania.

Klimat jest również głównym czynnikiem. Zła wiadomość jest taka, że zarówno zimna jak i gorąca pogoda nie są dobre, jeśli nie masz jedzenia. Dobra wiadomość jest taka, że ekstremalne ciepło i zimno zabije cię w inny sposób, zanim będziesz miał szansę na śmierć głodową. Ale jeśli chodzi o życie bez jedzenia, ciepło oznacza szybsze odwodnienie – zimno oznacza, że więcej energii jest spalane, aby utrzymać temperaturę ciała na przytulnym poziomie 98,6 stopni Fahrenheita (37 stopni Celsjusza). Jeśli masz szczęście przebywać w łagodnych temperaturach, będziesz w stanie żyć trochę dłużej bez jedzenia.

Niektóre objawy, które możesz zaobserwować, jeśli przejdziesz więcej niż kilka dni bez jedzenia, to:

Zaawansowana głodówka spowoduje, że twoje organy będą wyłączać się jeden po drugim. Ludzie w trakcie ciężkiej głodówki mogą doświadczyć następujących objawów:

W następnym rozdziale przyjrzymy się, jak ważna jest woda i co dzieje się z twoim ciałem bez niej.

.