Picioarele obosite și dureroase nu sunt, de obicei, un motiv de îngrijorare. Cu toate acestea, dacă sunteți la risc pentru anumite afecțiuni de sănătate, cum ar fi bolile de inimă sau boala arterială periferică (Peripheral Artery Disease – PAD), este posibil să vă simțiți îngrijorat că picioarele dureroase ar putea fi semnul a ceva mai grav. Experimentarea simptomelor de la PAD poate avea un impact semnificativ asupra bunăstării dumneavoastră, deoarece poate face mai dificilă îndeplinirea unor sarcini simple.
Cum se simte?
Dacă picioarele dumneavoastră sunt obosite și vă dor, probabil că simțiți o senzație inconfortabilă în loc de o durere ascuțită. Această senzație este adesea cronică și poate fi iritată din cauza faptului că stați în picioare sau în șezut pentru perioade lungi de timp. De asemenea, picioarele obosite și dureroase se pot simți mai rău atunci când faceți activități simple, cum ar fi urcarea scărilor sau aplecarea pentru a vă lega pantofii. Acest simptom este adesea problematic pentru că poate îngreuna efectuarea de exerciții fizice, care este o metodă recomandată de prevenție.
Ce cauzează picioarele obosite și dureroase?
Starea în picioare sau în șezut pentru perioade lungi de timp
Niciodată nu este bine să stați jos sau în picioare pentru o perioadă lungă de timp, de preferință nu mai mult de 30 de minute pe rând. Dar, în unele situații, s-ar putea să nu aveți de ales dacă cariera dvs. vă cere să stați jos sau în picioare în timp ce lucrați. Dacă vă confruntați cu picioare obosite și dureroase în timp ce stați așezat sau în picioare, acesta ar putea fi un semn al unei alte afecțiuni numite boală venoasă. Boala venelor nu este o afecțiune care pune viața în pericol; cu toate acestea, are potențialul de a provoca complicații dacă nu este tratată.
Crampe musculare
Câteodată vă pot durea picioarele după ce faceți exerciții fizice intense. Deși durerea poate fi destul de intensă, este complet normală și ar trebui să dispară în câteva zile după ce ați făcut exerciții fizice. Pentru ameliorarea temporară a durerii, puneți gheață în zonele afectate timp de 20 de minute la un moment dat.
Circulație deficitară
Diabet și fumatul sunt două cauze principale ale circulației sanguine deficitare. Dacă vă confruntați cu picioare obosite și dureroase și fumați sau sunteți diabetic, s-ar putea să se datoreze arterelor blocate care alimentează cu sânge mușchii picioarelor. Acesta este primul indiciu al bolii arterelor periferice (Peripheral Artery Disease – PAD).
Tromboză venoasă profundă
Când se formează un cheag de sânge într-una dintre venele dvs. profunde, aceasta poate provoca o senzație de oboseală și durere la nivelul picioarelor. Aceasta este o afecțiune cunoscută sub numele de tromboză venoasă profundă (TVP). TVP apare cel mai frecvent la nivelul picioarelor, deși poate afecta și alte părți ale corpului, cum ar fi pelvisul sau brațele. Există și alte simptome asociate cu TVP, inclusiv decolorarea pielii, umflături și căldură în jurul zonei. Dacă vă confruntați cu oricare dintre aceste simptome, sunați-ne astăzi pentru a programa o consultație inițială.
Cum să preveniți picioarele obosite și dureroase
Cel mai simplu mod de a preveni evoluția picioarelor dureroase este de a face exerciții fizice în mod regulat. Cu toate acestea, dacă durerea se înrăutățește cu o activitate ușoară, acest lucru s-ar putea să nu fie atât de ușor. Un mod simplu de a promova o bună circulație și de a vă ușura picioarele obosite este să purtați ciorapi de compresie. Ciorapii de compresie acționează dându-le mușchilor picioarelor un impuls prin compresie ușoară și treptată. Sunați-ne pentru a vedea cum vă putem ajuta să vă potriviți ciorapii de compresie.
O altă modalitate ușoară de a preveni orice complicații cu picioarele dureroase este să evitați fumatul, consumul de alimente cu un nivel ridicat de colesterol, care sunt susceptibile de a bloca arterele, și să vă abțineți de la a sta jos sau în picioare mai mult de 30 de minute la un moment dat.
Tratament pentru Boala Arterelor Periferice la USA Vascular Centers
Dacă sunteți la risc pentru Boala Arterelor Periferice (PAD), sau dacă sunteți îngrijorat că picioarele dvs. obosite și dureroase pot fi un semn de altceva, sunați-ne pentru a programa o programare. La USA Vascular Centers suntem specializați în tratarea PAD prin utilizarea unui tratament minim-invaziv. De asemenea, tratăm simptomele bolii venelor, cum ar fi venele varicoase și venele păianjen. Dacă sunteți în căutarea unei ameliorări de durată a simptomelor dureroase ale bolii arterelor periferice sau ale bolii venoase, programați-vă o programare la noi astăzi.
.