Tinktur av citronmeliss är ett mycket prisvärt sätt att bevara örtens doft av citronmynta och få dess medicinska fördelar. Lär dig mer om hur du gör den hemma och vilka de vanligaste användningsområdena för citronmeliss tinktur är.
En tinktur är en koncentrerad vätska som framställs genom att extrahera de växtbaserade beståndsdelarna från citronmelissväxten i en lösning av alkohol. Processen är mycket lik den för citronmelissolja och skiljer sig endast i den typ av bärarsubstans som används för processen, vilket i det här fallet är alkohol.
Hur man gör citronmeliss tinktur
För att göra tinktur av citronmeliss behöver du:
- Friskt eller torkat citronmelissblad
- En stark, högprocentig alkohol, som vodka. Alkoholen extraherar och bevarar de flesta av de beståndsdelar i citronmeliss som är svårlösliga i vatten.
- En torr, ren glasburk
Steg för steg process:
- Om du använder färska citronmelissblad ska du krossa dem för att möjliggöra ett bättre upptag av deras aktiva föreningar i alkoholen.
- Överför de krossade bladen till en ren, torr glasburk och täck dem helt med alkoholen. Beräkna en del citronmelissblad till tre delar alkohol. Om du använder torkade citronmelissblad blir proportionen en del ört till fem delar alkohol.
- Skaka mycket väl för att kombinera bladen med alkoholen. Försegla burkens topp och placera den i ett fräscht, torrt och mörkt skåp i minst fyra veckor.
- Om du använder torkade örter, tillsätt mer alkohol under nästa dag eller två, eftersom de torkade örterna absorberar vätskan och expanderar.
- Skakaka om med några dagars mellanrum. På så sätt kan citronmelissens aktiva ämnen bättre absorberas av alkoholen.
- När tiden är inne tar du ut burken och silar vätskan med hjälp av en muslinduk eller en mycket tät väv av ostduk. Vrid ut den väl med rena, torra händer för att vara säker på att du får med dig den sista droppen alkohol med alla citronmelissens medicinska egenskaper. Häll upp i en ren, torr, mörk glasburk.
- Din tinktur av citronmeliss håller i tre till fem år om den förvaras i ett mörkt, fräscht och torrt skåp.
Tinktur av citronmeliss Användning och fördelar
Tinktur av citronmeliss har en hög koncentration av medicinska egenskaper och några droppar direkt under tungan ger optimal absorption. En tesked kan också spädas ut i en liten mängd vatten eller juice tre gånger om dagen, helst mellan måltiderna och före sänggåendet. Dessa konsumtionssätt är utmärkta för att lugna nerverna och lindra sömnlöshet. Eftersom den bevarar citronmelissens citronmeliss-smak kan denna tinktur också användas för att smaksätta bakverk och drycker.
Att göra din egen tinktur av citronmeliss sparar inte bara pengar, utan ger dig också möjlighet att dra nytta av citronmelissväxtens medicinska egenskaper i en koncentrerad lösning som har en lång hållbarhet och är mycket användbar.