Învățați despre autoagresiune
Comportamentele de autoagresiune reprezintă distrugerea deliberată a corpului unei persoane. În mod normal, acest tip de comportament nu este o tentativă de sinucidere, ci mai degrabă o modalitate nesănătoasă pentru unele persoane de a face față durerii emoționale, frustrării și furiei. În timp ce automutilarea poate aduce un sentiment de pace și bunăstare imediat după act, acest lucru este de obicei urmat de vinovăție și rușine intense. În plus, emoțiile dureroase care au declanșat inițial automutilarea revin curând. Deoarece automutilarea este în general considerată a fi un act impulsiv, supărarea sau experimentarea oricărei emoții puternice poate declanșa acest comportament. În timp ce mulți oameni se automutilează doar de câteva ori înainte de a se opri, alții pot descoperi că acest comportament are un scop unic și devine un comportament repetitiv, pe termen lung. Chiar dacă aceste comportamente nu sunt concepute ca un act sinucigaș, automutilarea poate duce la consecințe grave, chiar fatale.
De cele mai multe ori, persoanele care se automutilează vizează brațele, picioarele și partea din față a trunchiului, deoarece aceste locuri sunt ușor accesibile și pot fi ascunse sub haine. Persoanele care se automutilează pot folosi unul sau mai multe moduri de a se răni. Există o serie de moduri în care oamenii se angajează în automutilare, inclusiv:
- Să se taie
- Să se ardă
- Să-și graveze cuvinte sau simboluri în piele
- Să-și rupă oase
- Să se lovească sau să se lovească cu pumnii
- Să se muște
- Să-și smulgă părul
- Să-și ciupească și să interfereze în mod deliberat cu rănile care se vindecă
- Să-și înțepe pielea cu obiecte ascuțite (nu ca parte a unui piercing)
.
În timp ce se autosugestioneazăcomportamentele dăunătoare sunt o modalitate nesănătoasă de a face față emoțiilor intense, cu tipurile adecvate de terapie și autoîngrijire, cei care se automutilează sunt capabili să se recupereze de la acest comportament și să ducă o viață normală, productivă și fără automutilare.