© Getty Images Que vous congeliez du poulet cru ou du bœuf haché, voici exactement combien de temps ces viandes courantes se conservent dans votre congélateur, selon les directives de la FDA.

Lorsqu’il s’agit de faire des réserves de nourriture, il n’y a rien de plus pratique que de remplir son congélateur d’une variété d’ingrédients et de repas congelés – après tout, tout le monde sait que la congélation de vos aliments est le meilleur moyen de garantir leur fraîcheur et leur sécurité alimentaire à long terme.

Si vous êtes comme beaucoup de gens et que vous conservez les principaux articles de viande – comme le poulet cru ou le bœuf haché – dans le congélateur, il y a probablement une question que vous vous posez : Combien de temps peut-on congeler de la viande avant qu’elle ne se détériore ?

La bonne nouvelle, c’est que la viande congelée conservée à une température de 0 degré ou moins pourra en fait être consommée indéfiniment, selon FoodSafety.gov – mais il est important de se rappeler la différence entre « sûr à manger » et « bon à manger ». Au bout d’un certain temps, la qualité de la viande se dégrade en raison de phénomènes tels que les brûlures de congélation. C’est pourquoi vous devez savoir combien de temps vous pouvez conserver différentes viandes dans le congélateur avant qu’elles ne commencent à être de « mauvaise qualité ». Pour vous aider à vous assurer que vous ne congelez pas vos viandes plus longtemps que vous le devriez, nous avons rassemblé quelques lignes directrices – basées sur les recommandations de la FDA – sur la durée pendant laquelle vous devriez conserver différents types de viande dans votre congélateur.

D’abord, comment dois-je conserver la viande dans le congélateur ?

Avant d’aller faire le plein de tous les types de viande, il est important de savoir d’abord comment stocker la viande de manière sûre et appropriée dans votre congélateur. Tout d’abord, vous devez vous assurer que vous congelez la viande – et tous les autres aliments congelés – à une température de 0 degré Fahrenheit ou moins ; c’est la température qui permet de conserver les aliments en toute sécurité en empêchant la croissance des micro-organismes et en inactivant les microbes (tels que les bactéries, les levures et les moisissures) présents dans les aliments, selon l’USDA.

Lorsqu’il s’agit d’emballer la viande, il est parfaitement sûr de les congeler dans son emballage d’origine ; cependant, si vous prévoyez de les conserver dans votre congélateur pendant plus de deux mois, la FDA recommande de suremballer ces emballages avec un emballage résistant et hermétique, tel qu’une feuille d’aluminium, un film plastique ou du papier de congélation – ou vous pouvez simplement placer l’emballage à l’intérieur d’un sac plastique, également.

Combien de temps dure la viande congelée ?

Volailles

Selon la FDA, les poulets et les dindes entiers peuvent se conserver au congélateur jusqu’à un an. En revanche, si vous congelez des morceaux de volaille comme des poitrines, des cuisses ou des ailes de dinde ou de poulet, ils doivent être consommés dans les neuf mois, tandis que les abats ne doivent pas être conservés plus de trois à quatre mois.

Bœuf, veau, &agneau

Lorsqu’il s’agit de viande fraîche comme le bœuf, le veau ou l’agneau, il faut savoir que ces aliments peuvent se conserver plusieurs mois au congélateur, selon le type de viande dont il s’agit. Plus précisément, la FDA indique que les steaks crus peuvent être conservés au congélateur pendant six à douze mois. Les côtelettes, cependant, durent moins longtemps, de quatre à six mois, tandis que les rôtis peuvent être conservés au congélateur de quatre mois à un an.

Porc

Le porc non cuit a des directives de congélation similaires à celles du bœuf et des autres viandes : Les côtelettes devraient durer de quatre à six mois au congélateur, tandis que les rôtis peuvent être conservés au congélateur pendant quatre à 12 mois. Quant aux types de porc transformés, comme le bacon, les saucisses, les hot-dogs, le jambon et les viandes à déjeuner, vous ne devriez pas les conserver au congélateur pendant plus d’un à deux mois.

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  • 1/32 SLIDES © MIKE GARTEN

    Quand la vie devient occupée, il est utile d’avoir un ou deux plats à préparer à l’avance !) dans le réfrigérateur ou le congélateur que vous pouvez rapidement réchauffer et manger sans trop de problèmes. Autres exigences ? Il doit être savoureux, ne pas prendre trop de temps à préparer et vous rassasier au moment où vous en avez le plus besoin ! C’est pourquoi nous avons compilé une liste des meilleurs repas à préparer et à conserver pour plus tard – y compris des dîners à la poêle, des recettes pour mijoteuse et des petits-déjeuners faciles. Grâce à ces recettes simples, il n’a jamais été aussi facile de plonger dans le monde de la préparation des repas.
    Que vous cherchiez à préparer une grande quantité de chili à congeler pour votre famille ou une recette de casserole réconfortante qui vous rassasiera pendant une semaine, notre liste contient certainement quelque chose qui répond à vos besoins. Nous avons inclus des plats qui conviennent aux mangeurs de viande, aux végétariens et aux végétaliens (certains peuvent être adaptés), afin que vous puissiez nourrir à peu près tout le monde. Si vous voulez passer un peu moins de temps dans la cuisine tous les jours, voici quelques plats délicieux et incroyablement faciles à préparer à l’avance.

    2/32 DIAPORTS © REBECCA SANABRIA

    Faire-7181>Casserole de saucisses et d’oeufs à préparer à l’avance

    Si vous avez du mal à vous réveiller à temps pour préparer un petit-déjeuner équilibré et copieux, équilibré, essayez de préparer cette cocotte la veille au soir !

    Découvrez la recette de Make-

    3/32 DIAPOSITIVES © Mike Garten

    Soupe de champignons super verts &Soupe d’orzo

    4/32 DIAPOSITIVES © Mike Garten

    4/32 DIAPOSITIVES

    Salade de pâtes aux pois chiches en bocal

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    5/32 DIAPORTS © DANIELLE OCCHIOGROSSO

    Bols de poulet au quinoa

    6/32 DIAPORTS © Mike Garten

    Curry de poulet traditionnel

    7/32 DIAPORTS © DANIELLE OCCHIOGROSSO DALY

    Pâtes crémeuses au citron avec poulet et petits pois et petits pois

    8/32 DIAPORTS © Mike Garten

    Muffins au quinoa et aux fruits rouges

    . Muffins

    9/32 SLIDES © Getty Images

    Rigatoni de courge musquée au four

    .Squash Rigatoni

    Les rigatoni au four sont le repas réconfortant ultime à préparer à l’avance. Essayez cette astuce facile pour le congélateur : Tapissez un plat à gratin de papier d’aluminium, en laissant un débordement sur deux côtés avant d’ajouter les pâtes préparées et de les congeler jusqu’à ce qu’elles soient juste fermes. Ensuite, utilisez les débordements pour soulever la cocotte hors du plat afin qu’elle puisse rester au congélateur jusqu’à deux mois et simplement la remettre dans le plat au moment de la cuisson.

    Découvrez la recette des Rigatoni au four à la courge et au butternut « 

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    10/32 DIAPOSITIVES © Beatriz Da Costa

    Boulettes de viande à la poêle

    Qui a dit que les boulettes de viande doivent être associées à une sauce rouge ? Cuisinez une grosse fournée et congelez-les (jusqu’à deux mois !) pour les utiliser comme bon vous semble, pour un ajout rapide et facile de protéines à tout repas de semaine.

    Obtenir la recette des boulettes de viande à la poêle »

    Ce dont vous aurez besoin : une poêle en fonte (20 $, amazon.com)

    11/32 DIAPORTS © Danielle Occhiogrosso

    Bouillon de quinoa à la saucisse et au brocoli

    Appel à tous les préparateurs de repas ! La saucisse et le brocoli peuvent être rôtis jusqu’à trois jours à l’avance et conservés au réfrigérateur. Le quinoa se conserve également jusqu’à trois jours au réfrigérateur une fois cuit. Préparez la sauce au yogourt et utilisez-la pour garnir le bol juste avant de servir.

    Obtenez la recette du bol de quinoa aux saucisses et au brocoli « 

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    12/32 DIAPOSITIVES © Danielle Occhiogrosso Daly

    Poulet farci Tex.Mex farci

    Mettez de côté ce plat à préparer à l’avance pour un soir où des invités viendront. Vous pouvez farcir les poitrines de poulet jusqu’à un jour à l’avance, les réfrigérer et les cuire juste avant l’arrivée des invités, ce qui vous laisse amplement le temps de vous concentrer sur votre liste de lecture Spotify à la place.

    Obtenez la recette du Poulet farci Tex-Mex au fromage »

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    13/32 DIAPORTS © Mike Garten

    Chili fumé à l’érable & Coupes de tortilla

    Un chili à la dinde comme celui-ci, fumé, à l’érable peut être préparé à l’avance et congelé en petites portions. Faites-le décongeler au réfrigérateur pendant la nuit et faites cuire les coupes de tortilla juste avant de servir pour qu’elles restent super croustillantes.

    Découvrez la recette du Chili fumé à l’érable &Coupes de tortilla »

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    14/32 DIAPORTS ©. Mike Garten

    Patates douces chargées en supercarbone

    Vous voulez un repas à l’avance super simple et satisfaisant ?repas à l’avance ? Faites cuire une fournée de patates douces à l’avance et conservez-les au réfrigérateur. Elles se réchauffent merveilleusement bien et peuvent être garnies de n’importe quoi pour un dîner de semaine rapide et frais.

    Obtenez la recette des patates douces chargées en supercarbone « 

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    15/32 DIAPOSITIVES © Danielle Occhiogrosso

    Pappardelle au pesto de pois

    Les pâtes sont le plat réconfortant par excellence à préparer à l’avance.à l’avance. Le pesto peut être préparé jusqu’à un jour à l’avance et conservé dans un récipient hermétique au réfrigérateur, de sorte que tout ce que vous avez à faire pour le dîner ce soir est de faire bouillir des pâtes et d’ouvrir une bouteille de vin.

    Obtenir la recette des Pappardelles au pesto de pois « 

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    16/32 DIAPORTS ©. Rebecca Sanabria

    Potées de poulet crémeuses

    La meilleure partie des potées de poulet ? (Outre la garniture crémeuse et gluante et la croûte feuilletée et beurrée.) On peut assembler le tout puis le congeler entier pour les soirs où on ne peut littéralement pas.

    Obtenez la recette des Potpies au poulet crémeux « 

    Ce dont vous aurez besoin : Des mini poêles à frire de 5 pouces (18 $, amazon.com)

    17/32 DIAPORTS © Mike Garten

    Pancake à la plaque avec sirop de myrtille

    Faites cette beauté pour le brunch du dimanche matin, puis partagez-la en portions pour réchauffer un carré (ou deux !)) pour le petit-déjeuner toute la semaine. Bonus : le sirop de myrtilles fraîches peut rester au réfrigérateur jusqu’à une semaine, et il est également délicieux sur un gâteau quatre-quarts ou même sur de la crème glacée.

    Obtenez la recette de la crêpe en feuille avec sirop de myrtilles »

    Ce dont vous aurez besoin : plateau en feuille avec couvercle (22 $, amazon.com)

    18/32 DIAPORTS © Mike Garten

    Ragoût de porc Rigatoni

    Le ragoût est la sauce copieuse parfaite à préparer à l’avance, car elle peut être congelée jusqu’à trois mois. Au moment de la préparation, faites-la décongeler au réfrigérateur pendant la nuit avant de la réchauffer dans une grande casserole, puis faites bouillir les pâtes et mélangez le tout juste avant de servir.

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    19/32 DIAPORTS © Mike Garten

    Enchiladas de taupe aux noix de pin

    Faites votre fiesta plus rapidement avec ces enchiladas à faire à l’avance.enchiladas à faire à l’avance. Les tortillas peuvent être remplies, emballées et congelées jusqu’à deux mois sans la sauce. Vous pouvez aussi conserver toute la casserole assemblée au réfrigérateur jusqu’à un jour avant de la faire cuire.

    Découvrez la recette des Enchiladas au butternut et au mole  »

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    20/32 DIAPORTS © Mike Garten

    Ragoût de bœuf aux cinq épices.Spice Beef Stew

    Voilà une raison de sortir votre faitout : Les soupes et les ragoûts peuvent être congelés jusqu’à trois mois, puis décongelés au réfrigérateur pendant la nuit et réchauffés, couverts, sur la cuisinière. Il suffit d’ajouter de l’eau ou du bouillon si la soupe semble trop épaisse.

    Obtenez la recette du ragoût de boeuf aux cinq-ragoût de boeuf aux cinq épices »

    21/32 DIAPORTS © MIKE GARTEN

    Frittata aux herbes de printemps Frittata

    Impressionnez vos invités au brunch en préparant cette frittata la veille et en la garnissant de crème fraîche le matin. Servez-la froide ou réchauffez-la légèrement au four – dans tous les cas, c’est délicieux !

    Découvrez la recette de la frittata aux herbes printanières « 

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    22/32 DIAPORTS © Mike Garten

    Porc râpé aux agrumes

    Pour un repas ultime à préparer à l’avance et prêt à être consommé à tout moment.repas à l’avance qui est prêt lorsque vous rentrez du travail, tournez-vous vers votre mijoteuse ! Le porc effiloché à la mijoteuse peut être transformé en tacos, ou vous pouvez l’utiliser dans des tonnes d’autres repas toute la semaine.

    Obtenez la recette du porc effiloché aux agrumes « 

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    23/32 DIAPORTS © Mike Garten.

    Pouding au pain aux champignons et aux épinards

    Dormez une heure de plus avec ce délicieux petit-déjeuner à faire à l’avance.ce délicieux petit-déjeuner à préparer à l’avance. Le pouding au pain salé (aussi appelé strata) peut être assemblé un jour à l’avance, puis couvert et réfrigéré pendant la nuit avant d’être cuit le matin.

    Obtenez la recette du pouding au pain aux champignons et aux épinards »

    Ce dont vous aurez besoin : Un plat de cuisson de 3 pintes (20 $, amazon.com)

    24/32 DIAPORTS © Danielle Occhiogrosso Daly

    Bouillon de nouilles au steak asiatique

    Qui a besoin de chaleur ? Cette salade est délicieuse froide. Pour la préparer à l’avance, il suffit de l’assembler et de la réfrigérer la veille, en omettant la menthe, la coriandre, les graines de sésame et les oignons verts. Au lieu de cela, incorporez-les juste avant de servir.

    Recevoir la recette du bol de nouilles au steak asiatique « 

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    25/32 DIAPORTS © Mike Garten

    Boulettes d’agneau épicées

    Ces boulettes ne demandent qu’à être congelées pour un prochain dîner rapide : L’astuce consiste à les congeler sur une plaque à pâtisserie à rebord recouverte de papier sulfurisé avant de les transférer dans un récipient afin qu’elles se congèlent individuellement, ce qui est parfait pour les portionner !

    Découvrez la recette des boulettes d’agneau aux épices »

    26/32 DIAPOSITIVES © Danielle Occhiogrosso Daly

    Salade de haricots blancs et broccolini

    La marinade de haricots et broccolini dans un mélange d’huile d’olive, de jus de citron et de moutarde au miel rend ce plat plein de légumes très savoureux. L’assembler à l’avance ne fait qu’intensifier les saveurs et leur donner plus de temps pour se développer, vous gagnez donc du temps et obtenez un plat plus savoureux.

    Découvrez la recette de la salade de haricots blancs et brocolinis « 

    27/32. SLIDES © Danielle Occhiogrosso Daly

    Breakfast Burritos

    Pour un petit-déjeuner parfait à emporter.et à emporter, préparez plusieurs de ces burritos à préparer à l’avance. Enveloppez-les dans du papier d’aluminium et mettez-les au congélateur jusqu’à trois semaines, puis déballez-les et passez-les au four à micro-ondes jusqu’à ce qu’ils soient chauds pour commencer la journée rapidement et facilement.

    Obtenez la recette des Burritos pour le petit-déjeuner »

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    28/32 DIAPORTS © Danielle Occhiogrosso Daly.

    Ramen aux légumes avec champignons et Bok Choy

    Pourquoi avoir besoin d’un plat à emporter quand vous pouvez préparer une grande quantité de cette soupe ramen pleine de légumes ?de cette soupe ramen pleine de légumes ? Elle peut se conserver au réfrigérateur jusqu’à trois jours, de sorte que vous pouvez vous verser un bol chaque fois qu’une envie vous prend. Il suffit de remuer les herbes et d’ajouter votre œuf avant de servir.

    Découvrez la recette du ramen de légumes aux champignons et au bok choy « 

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    29/32 DIAPOSITIVES © Danielle Occhiogrosso Daly

    Minestrone d’été

    Cette soupe emballée dans des fruits et légumes se conserve cinq jours dans le réfrigérateur.se conserve jusqu’à cinq jours au réfrigérateur, ce qui en fait un excellent moyen d’utiliser tous vos légumes frais supplémentaires et aussi d’avoir un dîner délicieux et rapide tous les soirs de la semaine.

    Découvrez la recette du Minestrone d’été « 

    30/32 DIAPORTS Mike Garten

    Gâteau glacé aux s’mores

    Le gâteau glacé s’améliore avec le temps, ce qui en fait le dessert ultime à préparer à l’avance. Lorsqu’il repose dans le réfrigérateur (ou dans la glacière), la crème et le pouding s’infiltrent dans les biscuits Graham, ramollissant le tout en une consistance de gâteau.

    Obtenir la recette du gâteau glacé aux s’mores « 

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    31/32 DIAPORTS © Mike Garten

    Côtes courtes braisées au vin rouge

    Braser du bœuf signifie le faire cuire lentement et à feu doux …. on parle de 3 à 4 heures. Donc, si vous ne commencez pas à préparer votre dîner à 14 heures, par exemple, faites simplement cuire vos côtes courtes à l’avance, puis réchauffez la viande et les légumes juste avant de servir avec la sauce réservée.

    Voir la recette des côtes courtes braisées au vin rouge »

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    32/32 SLIDES © Getty Images

    Pain de viande healthy Makeover

    PSA : Le pain de viande peut être congelé jusqu’à trois mois ! Ce qui signifie que vous devriez faire quelques fournées à la fois afin d’en avoir toujours dans le congélateur à réchauffer pour un repas douillet, ou à trancher froid dans un sandwich.

    Découvrez la recette du pain de viande Healthy Makeover « 

    32/32 DIAPORTS

    Poisson & Fruits de mer

    Le poisson et les fruits de mer peuvent devenir un peu plus compliqués lorsqu’il s’agit des directives de congélation recommandées, mais en général, le poisson maigre peut durer six à huit mois au congélateur, tandis que le poisson gras dure moins longtemps, soit deux à trois mois. Vous ne savez pas si votre poisson est maigre ou gras ? Les poissons maigres courants sont le bar, la morue, le thon et le tilapia, tandis que les poissons gras sont les anchois, le maquereau, le saumon et les sardines. (Si votre poisson ne figure pas sur cette liste, vous pouvez en trouver une liste complète sur Berkeley Wellness). D’autres fruits de mer frais comme les crevettes, les pétoncles, les écrevisses et les calmars devraient durer de trois à six mois au congélateur.

    Viande hachée

    Que votre type de viande hachée crue soit du bœuf, de la dinde, de l’agneau ou du veau – ou tout autre mélange de ceux-ci – vous ne devriez pas l’avoir au congélateur pendant plus de trois à quatre mois. (Il en va de même pour la viande de hamburger !)

    Cuite &Les restes de viande

    Parfois, vous voudrez congeler vos restes de viande pour une consommation ultérieure – mais avant de vous lancer dans la cuisson de portions supplémentaires, vous devez vous rappeler que la viande cuite ne conserve pas sa qualité au congélateur aussi longtemps que la viande crue. Selon la FDA, les plats de volaille et les poissons cuits peuvent être conservés au congélateur pendant quatre à six mois, tandis que les autres plats de viande cuite et les restes de viande (comme le bœuf, le veau, l’agneau et le porc) ne doivent pas être conservés plus de deux à trois mois.

    VIDÉO CONNEXE : Ce pain de viande céto est incroyablement savoureux (via Delish)

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