© Getty Images Czy zamrażasz surowego kurczaka czy mieloną wołowinę, oto dokładnie jak długo te popularne mięsa wytrzymują w zamrażarce, zgodnie z wytycznymi FDA.

Jeśli chodzi o gromadzenie zapasów żywności, nie ma nic tak wygodnego jak wypełnianie zamrażarki różnymi składnikami i mrożonymi posiłkami – w końcu każdy wie, że zamrażanie żywności jest najlepszym sposobem na zagwarantowanie świeżości i bezpiecznego jedzenia w dłuższej perspektywie.

Jeśli jesteś jak wielu ludzi i trzymasz kluczowe elementy mięsne – takie jak surowy kurczak lub mielona wołowina – w zamrażarce, prawdopodobnie jest pytanie, nad którym możesz się zastanawiać: Jak długo można zamrażać mięso, zanim się zepsuje?

Dobrą wiadomością jest to, że zamrożone mięso, które jest przechowywane w temperaturze 0 stopni lub niższej, będzie właściwie bezpieczne do spożycia przez nieograniczony czas, zgodnie z FoodSafety.gov – ale ważne jest, aby pamiętać o różnicy między „bezpieczne do spożycia” a „dobre do spożycia”. Po pewnym czasie jakość mięsa pogorszy się z powodu takich rzeczy, jak oparzenie zamrażarką – dlatego warto wiedzieć, jak długo można przechowywać różne rodzaje mięsa w zamrażarce, zanim zacznie się ono stawać „złej jakości”. Aby pomóc Ci upewnić się, że nie zamrażasz swoich mięs dłużej niż powinieneś, zebraliśmy kilka wskazówek – opartych na zaleceniach FDA – jak długo powinieneś przechowywać różne rodzaje mięsa w zamrażarce.

Po pierwsze, jak powinienem przechowywać mięso w zamrażarce?

Before you go stock up on all types of meat, it’s important to first know how to safely and properly store meat in your freezer. Po pierwsze, należy upewnić się, że zamrażamy mięso – i wszystkie inne mrożonki – w temperaturze 0 stopni Fahrenheita lub niższej; jest to temperatura, która zapewnia bezpieczeństwo żywności, zapobiegając rozwojowi mikroorganizmów i unieszkodliwiając wszelkie mikroby (takie jak bakterie, drożdże i pleśnie) obecne w żywności, zgodnie z USDA.

Jeśli chodzi o pakowanie mięsa, jest to całkowicie bezpieczne, aby zamrozić je w oryginalnym opakowaniu; jednak, jeśli planujesz zachować je w zamrażarce na dłużej niż dwa miesiące, FDA zaleca, aby owinąć te pakiety hermetycznym opakowaniem o dużej wytrzymałości, takim jak folia, folia plastikowa lub papier do zamrażania – lub możesz po prostu umieścić pakiet wewnątrz plastikowej torby, zbyt.

Jak długo zachowuje trwałość zamrożone mięso?

Drób

Według FDA, całe kurczaki i indyki mogą przetrwać w zamrażarce do roku. Jeśli jednak zamrażasz kawałki drobiu, takie jak piersi indyka lub kurczaka, uda lub skrzydełka, powinny one zostać zużyte w ciągu dziewięciu miesięcy, podczas gdy podroby powinny być przechowywane nie dłużej niż trzy do czterech miesięcy.

Wołowina, cielęcina, & jagnięcina

Jeśli chodzi o świeże mięso, takie jak wołowina, cielęcina lub jagnięcina, należy wiedzieć, że żywność ta może trwać przez kilka miesięcy w zamrażarce, w zależności od rodzaju mięsa. FDA twierdzi, że surowe steki mogą być przechowywane w zamrażarce przez sześć do 12 miesięcy. Kotlety, jednakże, trwają krócej od czterech do sześciu miesięcy, podczas gdy pieczenie mogą być przechowywane w zamrażarce od czterech miesięcy do roku.

Wieprzowina

Nieugotowana wieprzowina ma podobne wytyczne dotyczące zamrażarki jak wołowina i inne mięsa: Kotlety powinny wytrzymać od czterech do sześciu miesięcy w zamrażarce, podczas gdy pieczenie można przechowywać zamrożone od czterech do 12 miesięcy. Jeśli chodzi o przetworzone rodzaje wieprzowiny, takie jak bekon, kiełbasa, hot-dogi, szynka i mięso obiadowe, nie powinieneś trzymać ich w zamrażarce dłużej niż jeden do dwóch miesięcy.

POWIĄZANE: 25 Make-

  • 17 Ways These $20 Lights Will Upgrade Your Home
    AdHomeLife LED

  • .

  • Stawki refinansowe na poziomie 1.89% APR (15 lat). Oblicz swoją stopę teraz
    AdLendingTree

  • .

  • 1/32 SLIDES © MIKE GARTEN

    Gdy życie staje się zabiegane, to pomaga mieć make-ahead posiłek (lub dwa!) w lodówce lub zamrażarce, które można szybko podgrzać i zjeść bez większych problemów. Inne wymagania? Posiłek powinien być smaczny, jego przygotowanie nie powinno zajmować zbyt wiele czasu i powinien napełnić Cię, kiedy tego najbardziej potrzebujesz! Dlatego właśnie stworzyliśmy listę najlepszych posiłków, które można przygotować i zachować na później – w tym kolacje z patelni, przepisy na dania z wolnowaru i łatwe śniadania. Z tych prostych przepisów, to nigdy nie było łatwiejsze do nurkowania w świecie posiłku prepping.
    Czy szukasz zrobić dużą partię chili do zamrożenia dla swojej rodziny lub duszy rozgrzewający przepis zapiekanki, która będzie cię pełny przez tydzień, nasza lista jest na pewno coś, co odpowiada Twoim potrzebom. Uwzględniliśmy dania, które nakarmią mięsożerców, wegetarian i wegan (niektóre z nich można również zaadaptować), więc jesteś przygotowany, aby nakarmić niemal każdego. Jeśli chcesz spędzić trochę mniej czasu w kuchni każdego dnia, oto kilka pysznych i szalenie łatwych do przygotowania posiłków.

    2/32 SLIDES © REBECCA SANABRIA

    Make-Ahead Sausage and Egg Casserole

    Jeśli masz problem z obudzeniem się na czas, aby przygotować sycące, zbilansowanego śniadania, spróbuj przygotować tę zapiekankę poprzedniego dnia!

    Get the recipe for Make-Ahead Sausage and Egg Casserole”

    3/32 SLIDES © Mike Garten

    .

    Supergreen Mushroom & Orzo Soup

    4/32 SLIDES © Mike Garten

    .

    Sałatka z ciecierzycy w słoiku

    Pokaz slajdów jest kontynuowany na następnym slajdzie

    5/32 SLIDES © DANIELLE OCCHIOGROSSO

    Kurczak Quinoa Bowls

    .

    6/32 SLIDES © Mike Garten

    Tradycyjne curry z kurczaka

    .

    7/32 SLIDES © DANIELLE OCCHIOGROSSO DALY

    Kremowy makaron cytrynowy z kurczakiem i groszkiem

    8/32 SLIDES © Mike Garten

    Very Berry Quinoa Muffins

    9/32 SLIDES © Getty Images

    Baked Butternut-Squash Rigatoni

    Pieczone rigatoni to doskonałe danie na pocieszenie. Wypróbuj tę łatwą sztuczkę z zamrażarką: Wyznacz naczynie do zapiekanek z folią, pozostawiając zwis z dwóch stron przed dodaniem przygotowanego makaronu i zamrożeniem, aż po prostu jędrne. Następnie użyj nawisów, aby podnieść zapiekankę z naczynia, dzięki czemu może ona pozostać w zamrażarce do dwóch miesięcy i po prostu wskoczyć z powrotem do naczynia, gdy nadejdzie czas gotowania.

    Get the recipe for Baked Butternut-Squash Rigatoni „

    RELATED: 17 Best Casserole Recipes for the Ultimate Comfort Food

    Slideshow continues on the next slide

    .

    10/32 SLIDES © Beatriz Da Costa

    Skillet Meatballs

    Kto powiedział, że klopsiki muszą być sparowane z czerwonym sosem? Ugotuj dużą porcję i zamroź je (nawet na dwa miesiące!), aby wykorzystać je w dowolny sposób w celu szybkiego i łatwego dodania białka do każdego posiłku w ciągu dnia.

    Get the recipe for Skillet Meatballs”

    What you’ll need: cast-iron skillet ($20, amazon.com)

    11/32 SLIDES © Danielle Occhiogrosso

    Sausage and Broccoli Quinoa Bowl

    Calling all meal preppers! Kiełbasę i brokuły można upiec do trzech dni wcześniej i przechowywać w lodówce. Quinoa po ugotowaniu również pozostaje w lodówce do trzech dni. Wymieszaj sos jogurtowy i użyj go na wierzch miski tuż przed podaniem.

    Get the recipe for Sausage and Broccoli Quinoa Bowl”

    Related: Czy Quinoa jest zbożem? 100% Tak, According to Nutritionists

    12/32 SLIDES © Danielle Occhiogrosso Daly

    Cheesy Tex-Mex Stuffed Chicken

    Save this make ahead meal for a night when company’s coming. Możesz nafaszerować piersi z kurczaka do jednego dnia naprzód, przechowywać w lodówce i gotować je tuż przed przybyciem gości, pozostawiając Ci mnóstwo czasu na skupienie się na swojej liście odtwarzania Spotify.

    Zdobądź przepis na kurczaka nadziewanego serem Tex-Mex”

    PORÓWNANIE: 60+ Chicken Breast Recipes That Are Anything But Boring

    13/32 SLIDES ©. Mike Garten

    Smoky Maple Chili & Tortilla Cups

    Turkey chili takie jak to dymne, klonowy jeden może robić przed czasem i zamrażać w małych porcjach. Rozmrażaj w lodówce przez noc i upiecz kubki tortilli tuż przed podaniem, aby pozostały super-crisp.

    Get the recipe for Smoky Maple Chili & Tortilla Cups”

    RELATED: 35 Super Easy Chili Recipes That Are Perfect for Cold Winter Days

    14/32 SLIDES ©. Mike Garten

    Supercarb Loaded Sweet Potatoes

    Czy chcesz przygotować super prosty i satysfakcjonujący posiłek?przed posiłkiem? Upiecz partię słodkich ziemniaków z wyprzedzeniem i przechowuj w lodówce. Można je odgrzać i dodać do nich wszystko, co potrzebne do szybkiego i świeżego obiadu.

    Zdobądź przepis na Supercarb Loaded Sweet Potatoes”

    PORÓWNANIE: 35 Best Sweet Potato Recipes You’ll Ever Try

    Slideshow continues on the next slide

    .

    15/32 SLIDES © Danielle Occhiogrosso

    Pea Pesto Pappardelle

    Pasta jest ostatecznym comfort food make-naprzód posiłek. Pesto może być wykonane do jednego dnia naprzód i przechowywane w szczelnym pojemniku w lodówce, więc wszystko, co musisz zrobić na kolację wieczorem, to ugotować makaron i otworzyć butelkę wina.

    Zdobądź przepis na Grochowe Pesto Pappardelle”

    RELATED: 26 Healthy Pasta Recipes That Will Keep You Full All Night

    16/32 SLIDES ©. Rebecca Sanabria

    Creamy Chicken Potpies

    Najlepsza część o potpies z kurczaka? (Oprócz kremowego, gęstego nadzienia i maślanej skórki). Całość można zmontować, a następnie zamrozić na te noce, kiedy dosłownie nie możesz.

    Get the recipe for Creamy Chicken Potpies „

    What you’ll need: 5-calowe mini patelnie ($18, amazon.com)

    17/32 SLIDES © Mike Garten

    Sheet Pan Pancake With Blueberry Syrup

    Upiecz to piękno na brunch w niedzielę rano, Następnie porcjuj go, aby odgrzać kwadracik (lub dwa!) na śniadanie przez cały tydzień. Bonus: syrop ze świeżych jagód może pozostać w lodówce do tygodnia, i jest również pyszny nad ciastem lub nawet lodami.

    Get the recipe for Sheet Pan Pancake with Blueberry Syrup”

    What you’ll need: sheet tray with lid ($22, amazon.com)

    18/32 SLIDES © Mike Garten

    Pork Ragu Rigatoni

    Ragu to idealny sos do przygotowania na czczo, ponieważ można go zamrozić na okres do trzech miesięcy. Kiedy jest gotowy do zrobienia, rozmrażaj go w lodówce przez noc przed ponownym podgrzaniem w dużym rondlu, a następnie ugotuj makaron i wrzuć wszystko razem tuż przed podaniem.

    Getet the recipe for Pork Ragu Rigatoni”

    19/32 SLIDES © Mike Garten

    Butternut Mole Enchiladas

    Get your fiesta on faster with these make-do przodu enchiladas. Tortille mogą być wypełnione, zawinięte i zamrożone do dwóch miesięcy bez sosu. Lub, można zachować całą zapiekankę zmontowane w lodówce do dnia przed pieczeniem.

    Get the recipe for Butternut Mole Enchiladas ”

    RELATED: 30+ Easy Enchilada Recipes Your Dinner Rotation Has Been Missing

    20/32 SLIDES © Mike Garten

    Five-…Przyprawy do gulaszu wołowego

    Oto powód, dla którego warto sięgnąć po swój holenderski piekarnik: Zupy i gulasze mogą być zamrożone do trzech miesięcy, a następnie rozmrożone w lodówce przez noc i odgrzewane, przykryte, na kuchence. Wystarczy dodać więcej wody lub bulionu, jeśli wydaje się zbyt gęsty.

    Zdobądź przepis na PięćPięcioprzyprawowy gulasz wołowy”

    21/32 SLIDES © MIKE GARTEN

    Wiosenne zioła Frittata

    Zatroszcz się o swoich gości na brunch, przygotowując tę frittatę poprzedniego dnia i polewając ją kremem z serem z oliwek rano. Podawaj ją na zimno lub lekko podgrzej w piekarniku – tak czy inaczej, jest pyszna!

    Zdobądź przepis na Wiosenną Frittatę Ziołową”

    PODOBNE: 45+ Easy Egg Recipes for Your Best Brunch Ever

    22/32 SLIDES © Mike Garten

    Citrusy Shredded Pork

    Dla ostatecznego make-posiłek, który jest gotowy, gdy wrócisz do domu po pracy, spójrz na swój garnek do gotowania! Wolnowar z rozdrobnioną wieprzowiną może być użyty do tacos, lub do wielu innych posiłków przez cały tydzień.

    Get the recipe for Citrusy Shredded Pork”

    RELATED: 50 Best Ways to Have Pork for Dinner Tonight

    23/32 SLIDES © Mike Garten

    Pudding chlebowy z pieczarkami i szpinakiem

    Śpij przez dodatkową godzinę dzięki temu pysznemu śniadaniu.z wyprzedzeniem. Pudding z chleba (zwany również warstwą) może być przygotowany dzień wcześniej, a następnie przykryty i schłodzony przez noc przed pieczeniem rano.

    Zdobądź przepis na Mushroom and Spinach Bread Pudding”

    Czego będziesz potrzebować: 3-kwartałowe naczynie do pieczenia ($20, amazon.com)

    24/32 SLIDES © Danielle Occhiogrosso Daly

    Asian Steak Noodle Bowl

    Kto potrzebuje ciepła? Ta sałatka smakuje wyśmienicie na zimno. Aby przygotować ją wcześniej, wystarczy zmontować ją i schłodzić dzień wcześniej, pomijając miętę, kolendrę, nasiona sezamu i cebulę. Zamiast tego, złóż je tuż przed podaniem.

    Zdobądź przepis na Asian Steak Noodle Bowl”

    RELATED: 8 Best Spiralizers for Making Zoodles, Sweet Potato Noodles, and More

    25/32 SLIDES © Mike Garten

    Przyprawione pierogi jagnięce

    Te pierogi aż proszą się o zamrożenie na szybki, przyszły obiad: Sztuczka polega na zamrożeniu ich na blasze wyłożonej papierem pergaminowym przed przeniesieniem ich do pojemnika, aby zamarzły pojedynczo, co jest idealne do porcjowania!

    Get the recipe for Spiced Lamb Dumplings „

    26/32 SLIDES © Danielle Occhiogrosso Daly

    Sałatka z białej fasoli i broccolini

    Marynowanie fasoli i broccolini w kombinacji oliwy z oliwek, soku z cytryny i musztardy miodowej sprawia, że to pełne warzyw danie jest wyjątkowo aromatyczne. Zmontowanie go przed czasem tylko intensyfikuje smaki i daje im więcej czasu na rozwinięcie się, więc oszczędzasz czas i otrzymujesz smaczniejsze danie.

    Zdobądź przepis na sałatkę z białej fasoli i brokułów „

    27/32 SLIDES © Danielle Occhiogrosso Daly

    Breakfast Burritos

    Dla idealnego śniadania typu grab-i śniadanie, przygotuj kilka takich śniadaniowych burritos. Zawiń je w folię i włóż do zamrażalnika na okres do trzech tygodni, a następnie rozpakuj i podgrzej w kuchence mikrofalowej, aby szybko i łatwo rozpocząć dzień.

    Zdobądź przepis na śniadaniowe burritos”

    PORÓWNANIE: 55 Quick and Easy Healthy Breakfasts for Your Busiest Mornings

    28/32 SLIDES © Danielle Occhiogrosso Daly

    Vegetable Ramen With Mushrooms and Bok Choy

    Kto potrzebuje zupy na wynos, kiedy możesz przygotować dużą porcję tej wegetariańskiej zupy ramen?zapakowanej zupy ramen zamiast tego? Można ją przechowywać w lodówce do trzech dni, więc możesz nalać sobie miskę, kiedy tylko najdzie cię ochota. Wystarczy wymieszać zioła i dodać jajko przed podaniem.

    Zdobądź przepis na Warzywny Ramen z Grzybami i Bok Choy „

    .

    29/32 SLIDES © Danielle Occhiogrosso Daly

    Summer Minestrone

    Ta produk-zupa wytrzymuje do pięciu dni w lodówce, co czyni ją doskonałym sposobem na wykorzystanie wszystkich dodatkowych świeżych warzyw, a także na pyszny, szybki obiad na każdą noc w tygodniu.

    Zdobądź przepis na letnią Minestrone”

    30/32 SLIDES © Mike Garten

    S’mores Icebox Cake

    Ciasto Icebox z czasem staje się coraz lepsze, dzięki czemu jest to najlepszy deser do przygotowania przed wyjazdem. Gdy siedzi w lodówce (lub lodowce), krem i budyń przenikają do krakersów graham, zmiękczając całość do konsystencji ciasta.

    Get the recipe for S’mores Icebox Cake”

    What you’ll need: loaf pan ($12, amazon.com)

    31/32 SLIDES © Mike Garten

    Red-Wine-Braised Short Ribs

    Braising beef means cooking it low and slow …. mówimy o 3-4 godzinach. Więc jeśli nie zaczynasz przygotowań do kolacji o, powiedzmy, 14:00, po prostu uduś swoje krótkie żeberka z wyprzedzeniem, a następnie podgrzej zarówno mięso, jak i warzywa tuż przed podaniem z zarezerwowanym sosem.

    Zdobądź przepis na czerwone żeberka duszone w winie „

    To, czego będziesz potrzebować: Dutch oven ($130, amazon.com)

    32/32 SLIDES © Getty Images

    Healthy Makeover Meatloaf

    PSA: Meatloaf można zamrozić na okres do trzech miesięcy! Co oznacza, że powinieneś zrobić kilka partii naraz, aby zawsze mieć trochę w zamrażarce, aby podgrzać ją na przytulny posiłek lub pokroić na zimno na kanapkę.

    Get the recipe for Healthy Makeover Meatloaf”

    32/32 SLIDES

    Ryby & Owoce morza

    Ryby i owoce morza mogą stać się nieco bardziej skomplikowane, jeśli chodzi o zalecane wytyczne dotyczące zamrażania, ale ogólnie, chuda ryba może trwać sześć do ośmiu miesięcy w zamrażarce podczas gdy tłusta ryba trwa krócej przy dwa do trzech miesięcy. Nie jesteś pewien, czy Twoja ryba jest chuda czy tłusta? Popularne chude ryby to okoń, dorsz, tuńczyk i tilapia, a tłuste ryby to sardele, makrela, łosoś i sardynki. (Jeśli Twojej ryby nie ma na tej liście, możesz znaleźć wyczerpującą listę w Berkeley Wellness). Inne świeże owoce morza, takie jak krewetki, przegrzebki, langusty i kałamarnice, powinny wytrzymać w zamrażarce od trzech do sześciu miesięcy.

    Mięso mielone

    Czy twój rodzaj surowego mięsa mielonego to wołowina, indyk, jagnięcina lub cielęcina – lub jakakolwiek inna ich mieszanka – nie powinieneś mieć go w zamrażarce dłużej niż trzy do czterech miesięcy. (To samo dotyczy mięsa z hamburgerów!)

    Gotowane & resztki mięsa

    Czasami będziesz chciał zamrozić resztki mięsa do późniejszej konsumpcji – ale zanim pójdziesz naprzód i ugotujesz dodatkowe porcje, powinieneś pamiętać, że gotowane mięso nie zachowuje swojej jakości w zamrażarce tak długo, jak surowe. Według FDA gotowane dania z drobiu i gotowane ryby można przechowywać w zamrażarce przez cztery do sześciu miesięcy, natomiast inne gotowane mięso i resztki potraw mięsnych (takich jak wołowina, cielęcina, jagnięcina i wieprzowina) nie powinny być przechowywane dłużej niż przez dwa do trzech miesięcy.

    ZWIĄZANE WIDEO: This Keto Meatloaf Is Unbelievably Flavorful (via Delish)

    Continue Reading Pokaż pełne artykuły bez przycisku „Continue Reading” przez {0} godzin.

    Dodaj komentarz

    Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.