© Getty Images Quer você esteja congelando frango cru ou carne moída, aqui está exatamente quanto tempo essas carnes comuns duram no seu congelador, de acordo com as orientações da FDA.

Quando se trata de armazenar alimentos, não há nada tão conveniente como encher o seu congelador com uma variedade de ingredientes e refeições congeladas – afinal, todos sabem que congelar os seus alimentos é a melhor forma de garantir frescura e alimentação segura a longo prazo.

Se você é como muitas pessoas e mantém itens chave de carne – como frango cru ou carne moída – no congelador, provavelmente há uma pergunta que você pode estar se perguntando: Por quanto tempo se pode congelar a carne antes que ela se estrague?

A boa notícia é que a carne congelada que é mantida a uma temperatura de 0 graus ou inferior será realmente segura para comer indefinidamente, de acordo com FoodSafety.gov – mas é importante lembrar a diferença entre “segura para comer” e “boa para comer”. Após algum tempo, a qualidade da carne irá degradar-se devido a coisas como a queima do congelador – e é por isso que talvez queira saber quanto tempo pode manter carnes diferentes no congelador antes de começar a entrar em território de “má qualidade”. Para o ajudar a garantir que não vai congelar as suas carnes mais tempo do que deveria, reunimos algumas directrizes – baseadas em recomendações da FDA – sobre quanto tempo deve armazenar diferentes tipos de carne no seu congelador.

Primeiro, como devo armazenar a carne no congelador?

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Antes de fazer o inventário de todos os tipos de carne, é importante saber primeiro como armazenar a carne no seu congelador de forma segura e adequada. Primeiro, deve certificar-se de que está a congelar a carne – e todos os outros alimentos congelados – a uma temperatura de 0 graus Fahrenheit ou inferior; esta é a temperatura que mantém os alimentos seguros, evitando o crescimento de microrganismos e inactivando quaisquer micróbios (tais como bactérias, leveduras e bolores) presentes nos alimentos, de acordo com o USDA.

Quando se trata de embalar a carne, é perfeitamente seguro congelá-la na sua embalagem original; no entanto, se planeia mantê-la no seu congelador por mais de dois meses, a FDA recomenda que embrulhe estas embalagens com embalagens herméticas de alta resistência, tais como papel de alumínio, plástico ou papel de congelador – ou pode simplesmente colocar a embalagem dentro de um saco de plástico, também.

Quanto tempo dura a carne congelada?

Aves de capoeira

De acordo com a FDA, galinhas e perus inteiros podem durar até um ano no congelador. Se você estiver congelando pedaços de aves como peito de peru ou frango, coxas ou asas, no entanto, eles devem ser consumidos dentro de nove meses, enquanto miudezas devem ser mantidas não mais do que três a quatro meses.

Carne bovina, vitela, & Cordeiro

Quando se trata de carne fresca como carne de vaca, vitela ou cordeiro, você deve saber que estes alimentos podem durar vários meses no congelador, dependendo do tipo de carne que são. Especificamente, a FDA diz que os bifes crus podem ser mantidos no congelador por seis a 12 meses. As costeletas, no entanto, duram menos de quatro a seis meses, enquanto os assados podem ser mantidos congelados entre quatro meses a um ano.

Porco

Porco não cozido tem directrizes de congelação semelhantes às da carne de vaca e outras carnes: As costeletas devem durar de 4 a 6 meses no congelador, enquanto os assados podem ser mantidos congelados de 4 a 12 meses. Quanto aos tipos processados de carne de porco como bacon, salsicha, cachorro-quente, presunto e carnes para almoço, não deve mantê-los no congelador por mais de um a dois meses.

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  • 1/32 SLIDES © MIKE GARTEN

    Quando a vida se torna ocupada, ajuda a ter uma refeição de make-ahead (ou duas!) no frigorífico ou congelador que pode aquecer e comer rapidamente sem grandes problemas. Outros requisitos? Deve ser saboroso, não deve demorar muito tempo a preparar, e enchê-lo quando mais precisa! Por isso compilámos uma lista das melhores refeições para fazer e guardar para mais tarde – incluindo jantares em forma de panela, receitas de fogão lento e pequenos-almoços fáceis. Com essas receitas simples, nunca foi tão fácil mergulhar no mundo da preparação de refeições.
    Se você estiver procurando fazer um grande lote de pimentas para congelar para sua família ou uma receita de caçarola que vai mantê-lo cheio por uma semana, nossa lista com certeza terá algo que atenda às suas necessidades. Incluímos pratos que vão alimentar comedores de carne, vegetarianos e veganos (alguns também podem ser adaptados), por isso você está preparado para alimentar quase todos. Se você quiser passar um pouco menos de tempo na cozinha todos os dias, aqui estão algumas refeições deliciosas e insanamente fáceis de fazer.

    2/32 SLIDES © REBECCA SANABRIA

    Faça…Salsicha e Casserole de Ovo com Cabeça

    Se você tiver problemas para acordar a tempo de fazer um recheio, pequeno-almoço equilibrado, tente fazer esta caçarola na noite anterior!

    Encontre a receita de Fazer…Salsicha e Casserole de Ovo “

    3/32 SLIDES © Mike Garten

    Cogumelo verde & Sopa Orzo

    4/32 SLIDES © Mike Garten

    Salada de massa de grão de bico num frasco

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    5/32 Lâminas © DANIELLE OCCHIOGROSSO

    Taças de Quinoa de Galinha

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    Caril de Frango Tradicional

    7/32 SLIDES © DANIELLE OCCHIOGROSSO DALY

    Creme de massa de limão com frango e Ervilhas

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    Muito Quinoa de bagas Muffins

    9/32 SLIDES © Getty Images

    Bucho assado…Squash Rigatoni

    Baked rigatoni é a derradeira refeição de confortar a comida. Experimente este truque do congelador fácil: Forre uma caçarola com papel alumínio, deixando uma saliência em dois lados antes de adicionar a massa preparada e congelar até ficar firme. Depois, use as coberturas para levantar a caçarola para fora do prato para que possa ficar no congelador até dois meses e simplesmente salte de volta para o prato quando estiver na hora de cozinhar.

    Pega a receita do Rigatoni de Butternut-Squash Assado “

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    10/32 SLIDES © Beatriz Da Costa

    Skillet Meatballs

    Quem diz que as almôndegas têm de ser emparelhadas com molho vermelho? Cozinhe um grande lote e congele-as (até dois meses!) para usar da maneira que quiser para uma rápida e fácil adição de proteínas a qualquer refeição da noite.

    Pega a receita de Skillet Meatballs “

    O que vais precisar: skillet de ferro fundido ($20, amazon.com)

    11/32 SLIDES © Danielle Occhiogrosso

    Salsicha e Brócolos Quinoa Bowl

    Chamar todas as pré-preparações de refeição! As salsichas e brócolos podem ser assados com até três dias de antecedência e armazenados no frigorífico. A quinoa também fica até três dias no frigorífico depois de cozinhada. Misture o molho de iogurte e use-o para cobrir a tigela pouco antes de servir.

    Pega a receita da Tigela de Quinoa de Salsicha e Brócolos “

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    12/32 SLIDES © Danielle Occhiogrosso Daly

    Cheesy Tex-Mex Stuffed Chicken

    Salve esta refeição de antecipação para uma noite em que a companhia está chegando. Você pode rechear os peitos de frango até um dia antes, refrigerar, e cozinhá-los pouco antes da chegada dos convidados, deixando-lhe tempo suficiente para se concentrar na sua lista de reprodução Spotify em vez disso.

    Receba a receita para Cheesy Tex-Mex Stuffed Chicken “

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    13/32 SLIDES © Mike Garten

    Chili de bordo fumado &Tortilla Cups

    Turkey chili como este fumado, O bordo pode ser feito antes do tempo e congelado em porções menores. Descongele no frigorífico durante a noite e cozinhe as taças de tortilha pouco antes de servir para que fiquem super-crisp.

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    14/32 SLIDES © Mike Garten

    Supercarb Loaded Sweet Potatoes

    Quer uma marca super simples e satisfatória…refeição antecipada? Cozinhe um lote de batatas doces antes da refeição e guarde no frigorífico. Elas reaquecem lindamente, e podem ser cobertas com qualquer coisa para um jantar rápido e fresco durante a semana.

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    15/32 SLIDES © Danielle Occhiogrosso

    Pea Pesto Pappardelle

    Pasta é a última confecção de alimentos de conforto…refeição da frente. Pesto pode ser feito até um dia antes e armazenado em um recipiente hermético na geladeira, então tudo que você tem que fazer para o jantar desta noite é ferver alguma massa e abrir uma garrafa de vinho.

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    16/32 SLIDES © Rebecca Sanabria

    Potes de frango cremosos

    A melhor parte sobre os potpies de frango? (Além do recheio cremoso e viscoso e da crosta escamosa e amanteigada.) A coisa toda pode ser montada e depois congelada inteira para aquelas noites em que você literalmente não pode.

    Encolhe a receita de Creamy Chicken Potpies”

    O que vais precisar: mini skillets de 5 polegadas ($18, amazon.com)

    17/32 SLIDES © Mike Garten

    Panqueca de Folha com Xarope de Mirtilo

    Bake esta beleza para o brunch de domingo de manhã, e em seguida, porções para reaquecer um quadrado (ou dois!) para o pequeno-almoço durante toda a semana. Bónus: o xarope de mirtilo fresco pode ficar na geladeira até uma semana, e também é delicioso sobre bolo de libra ou até gelado.

    Pega a receita da Panqueca de Folha com Xarope de Mirtilo “

    O que você vai precisar: bandeja de folhas com tampa ($22, amazon.com)

    18/32 SLIDES © Mike Garten

    Pork Rigatoni Ragu

    Ragu é o molho perfeito para fazer a cabeça, porque pode ser congelado por até três meses. Quando estiver pronto para fazer, descongele-o na geladeira durante a noite antes de reaquecê-lo em uma panela grande, depois ferva a massa e jogue tudo junto um pouco antes de servir.

    Pega a receita de Rigatoni de Porco Ragu “

    19/32 SLIDES © Mike Garten

    Butternut Mole Enchiladas

    Apanha a tua fiesta mais depressa com estes make-adiante enchiladas. As tortilhas podem ser enchidas, enroladas e congeladas até dois meses sem o molho. Ou, você pode manter a caçarola inteira montada no frigorífico até um dia antes de assar.

    Enconchegue a receita das Enchiladas Butternut Mole ”

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    20/32 SLIDES © Mike Garten

    Five-Spice Beef Stew

    Aqui está uma razão para rebentar o seu forno holandês: Sopas e guisados podem ser congelados até três meses, depois descongelados no frigorífico durante a noite e reaquecidos, cobertos, no fogão. Basta adicionar mais água ou caldo, se parecer muito grosso.

    Encontre a receita de Cinco-Especiarias de carne de vaca “

    21/32 SLIDES © MIKE GARTEN

    Ervas de Primavera Frittata

    Imprime os teus convidados do brunch fazendo esta frittata na noite anterior e enchendo-a com crème fraîche pela manhã. Sirva-a fria, ou aqueça-a ligeiramente no forno – de qualquer forma, é deliciosa!

    Receba a receita de Spring Herb Frittata “

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    22/32 SLIDES © Mike Garten

    Citrusy Shredded Pork

    Para a derradeira confecção…refeição da frente que está pronta quando chegar a casa do trabalho, Olha para o teu pote de crock! A carne de porco desfiada pode ser transformada em tacos, ou pode ser usada em toneladas de outras refeições durante toda a semana.

    Encolha a receita de carne de porco ralada de citrinos “

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    23/32 SLIDES © Mike Garten

    Pão de Cogumelos e Espinafres

    Dormir numa hora extra com esta deliciosa confecção…o pequeno-almoço da frente. O pudim de pão salgado (também chamado de strata) pode ser montado com um dia de antecedência, depois coberto e refrigerado durante a noite antes de assar de manhã.

    Receba a receita do Pudim de Pão de Cogumelos e Espinafres “

    O que você vai precisar: Assadeira de 3 quartos ($20, amazon).com)

    24/32 SLIDES © Danielle Occhiogrosso Daly

    Asian Steak Noodle Bowl

    Quem precisa do calor? Esta salada tem um delicioso sabor a frio. Para fazer à frente, basta montar e refrigerar no dia anterior, omitindo a hortelã, o coentro, as sementes de gergelim e a cebolinha. Em vez disso, dobre-as pouco antes de servir.

    Encolhe a receita da Tigela de Macarrão Asiático “

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    25/32 SLIDES © Mike Garten

    Bolinhos de cordeiro com preço

    Estes bolinhos estão apenas a pedir para serem congelados para um jantar rápido e futuro: O truque é congelá-los em uma assadeira forrada com papel pergaminho antes de transferi-los para um recipiente para que eles congelem individualmente, o que é perfeito para o porcionamento!

    Encontre a receita de Bolinhos de Borrego Picantes “

    26/32 SLIDES © Danielle Occhiogrosso Daly

    Salada de feijão branco e brócolini

    Feijão marinado e brócolini em uma combinação de azeite de oliva, sumo de limão e mostarda com mel torna este prato vegetariano extra saboroso. A sua montagem antecipada apenas intensifica os sabores e dá-lhes mais tempo para se desenvolverem, para que poupe tempo e obtenha um prato mais saboroso.

    Pega a receita da Salada de Feijão Branco e Brócolini “

    27/32 SLIDES © Danielle Occhiogrosso Daly

    Breakfast Burritos

    Para o agarrar perfeito…e vai tomar o pequeno-almoço, juntar um monte destes burritos para o pequeno-almoço. Embrulhe-os em papel de alumínio e coloque-os no congelador por até três semanas, depois desembrulhe e leve-os ao microondas até aquecer para que o dia comece rápido e fácil.

    Receba a receita dos Burritos de Pequeno Almoço “

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    28/32 SLIDES © Danielle Occhiogrosso Daly

    Ramen Vegetable With Mushrooms and Bok Choy

    Quem precisa de ser levado quando se pode juntar um grande lote deste vegetal…em vez de sopa de ramen embalada? Pode ser guardada no frigorífico até três dias, para que possa servir-se de uma tigela sempre que um desejo se fizer sentir. Basta mexer em ervas e adicionar o seu ovo antes de servir.

    Pega na receita de Ramen Vegetal com Cogumelos e Bok Choy”

    29/32 SLIDES © Danielle Occhiogrosso Daly

    Summer Minestrone

    Este produto…a sopa embalada dura até cinco dias no frigorífico, tornando-a uma ótima maneira de usar todos os seus vegetais frescos extras e também ter um delicioso e rápido jantar todas as noites da semana.

    Pega a receita do Minestrone de Verão “

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    S’mores Icebox Cake

    Icebox cake fica melhor com o tempo, tornando-a a derradeira sobremesa de preparação para a sobremesa. Ao sentar-se no frigorífico (ou geladeira), o creme e o pudim infiltram-se nas bolachas de graham, amolecendo tudo até ficar com uma consistência de bolo.

    Pega a receita do Bolo S’mores Icebox “

    O que vais precisar: forma de pão ($12, amazon.com)

    31/32 SLIDES © Mike Garten

    Curtas de Red-Wine-Braised Ribs

    Braising beef significa cozinhá-la baixa e lenta …. estamos a falar de 3-4 horas. Portanto, se você não estiver começando o seu jantar, digamos, às 14h, simplesmente estude suas costeletas antes do tempo, então reaqueça tanto a carne quanto os vegetais antes de servir com o molho reservado.

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    Pega a receita de Costeletas Curtas Vermelhas-branqueadas “

    O que você vai precisar: Forno holandês ($130, amazon.com)

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    32/32 SLIDES © Getty Images

    Makeover saudável Rolo de carne

    PSA: O rolo de carne pode ser congelado por até três meses! O que significa que você deve fazer alguns lotes de cada vez para ter sempre alguns no congelador para aquecer para uma refeição aconchegante, ou fatiar frio em uma sanduíche.

    Encontre a receita do bolo de carne saudável “

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    Peixe & Frutos do mar

    Peixe e frutos do mar podem ficar um pouco mais complicados quando se trata das orientações recomendadas para o congelador, mas geralmente o peixe magro pode durar de seis a oito meses no congelador, enquanto o peixe gordo dura menos de dois a três meses. Não tem a certeza se o seu peixe é magro ou gordo? O peixe magro comum inclui robalo, bacalhau, atum e tilápia, enquanto o peixe gordo inclui anchovas, cavala, salmão e sardinhas. (Se o seu peixe não está nesta lista, pode encontrar uma lista completa em Berkeley Wellness). Outros frutos do mar frescos como camarão, vieiras, lagostas e lulas devem durar de três a seis meses no congelador.

    Carne moída

    Se o seu tipo de carne moída crua for carne de vaca, peru, cordeiro ou vitela – ou qualquer outra mistura deles – não deve tê-la no congelador por mais de três a quatro meses. (O mesmo se aplica à carne de hambúrguer!)

    Cozinhada & Restos de carne

    Por vezes vai querer congelar as sobras de carne para consumo posterior – mas antes de ir em frente e cozinhar porções extra, deve lembrar-se que a carne cozinhada não mantém a sua qualidade no congelador enquanto a carne crua o fizer. Segundo a FDA, os pratos cozinhados de aves e peixe cozido podem ser mantidos no congelador por quatro a seis meses, enquanto outros pratos de carne cozida e restos de carne (como carne de vaca, vitela, borrego e porco) não devem ser mantidos por mais de dois a três meses.

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