© Getty Images Ya sea que esté congelando pollo crudo o carne molida, aquí está exactamente el tiempo que estas carnes comunes duran en su congelador, de acuerdo con las directrices de la FDA.

Cuando se trata de abastecerse de alimentos, no hay nada tan conveniente como llenar el congelador con una variedad de ingredientes y comidas congeladas – después de todo, todo el mundo sabe que la congelación de los alimentos es la mejor manera de garantizar la frescura y la seguridad de la alimentación a largo plazo.

Si usted es como muchas personas y mantiene artículos clave de carne – como el pollo crudo o la carne molida – en el congelador, hay probablemente una pregunta que usted puede estar preguntando: ¿Cuánto tiempo se puede congelar la carne antes de que se estropee?

La buena noticia es que la carne congelada que se mantiene a una temperatura de 0 grados o menos será realmente segura para comer indefinidamente, según FoodSafety.gov – pero es importante recordar la diferencia entre «seguro para comer» y «bueno para comer». Después de algún tiempo, la calidad de la carne se degradará debido a cosas como la quemadura del congelador – por lo que es posible que desee saber cuánto tiempo puede mantener diferentes carnes en el congelador antes de que comience a entrar en el territorio de «mala calidad». Para ayudarte a asegurarte de que no estás congelando tus carnes más tiempo del que deberías, hemos reunido algunas directrices -basadas en las recomendaciones de la FDA- sobre el tiempo que deberías guardar los diferentes tipos de carne en tu congelador.

En primer lugar, ¿cómo debería almacenar la carne en el congelador?

Antes de ir a abastecerse de todo tipo de carne, es importante saber primero cómo almacenar la carne de forma segura y adecuada en su congelador. En primer lugar, debe asegurarse de que está congelando la carne -y todos los demás alimentos congelados- a una temperatura de 0 grados Fahrenheit o inferior; esta es la temperatura que mantiene los alimentos seguros al impedir el crecimiento de microorganismos e inactivar cualquier microbio (como bacterias, levaduras y mohos) presente en los alimentos, según el USDA.

Cuando se trata de envasar la carne, es perfectamente seguro congelarla en su envase original; sin embargo, si piensa guardarla en su congelador durante más de dos meses, la FDA recomienda envolver estos paquetes con un envoltorio resistente y hermético, como papel de aluminio, envoltorio de plástico o papel para congelar, o también puede simplemente colocar el paquete dentro de una bolsa de plástico.

¿Cuánto dura la carne congelada?

Aves de corral

Según la FDA, los pollos y pavos enteros pueden durar en el congelador hasta un año. Sin embargo, si va a congelar trozos de aves de corral, como pechugas, muslos o alas de pavo o pollo, deben consumirse en un plazo de nueve meses, mientras que los menudillos no deben conservarse más de tres o cuatro meses.

Carne de vacuno, ternera, &cordero

Cuando se trata de carne fresca como la de vacuno, ternera o cordero, debe saber que estos alimentos pueden durar varios meses en el congelador, dependiendo del tipo de carne que sea. En concreto, la FDA dice que los filetes crudos pueden conservarse en el congelador entre seis y doce meses. Las chuletas, sin embargo, duran menos, entre cuatro y seis meses, mientras que los asados pueden mantenerse congelados entre cuatro meses y un año.

Cerdo

La carne de cerdo sin cocinar tiene unas pautas de congelación similares a las de la ternera y otras carnes: Las chuletas deben durar de cuatro a seis meses en el congelador, mientras que los asados pueden mantenerse congelados de cuatro a 12 meses. En cuanto a los tipos de carne de cerdo procesada, como el bacon, las salchichas, los perritos calientes, el jamón y los fiambres, no debería mantenerlos en el congelador más de uno o dos meses.

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    Cuando la vida se complica, ayuda tener una comida preparada (¡o dos!) en la nevera o en el congelador) en el frigorífico o en el congelador que puedas calentar rápidamente y comer sin mucho problema. ¿Otros requisitos? Que sea sabrosa, que no te lleve demasiado tiempo prepararla y que te llene cuando más lo necesites. Por eso hemos recopilado una lista de las mejores comidas para preparar y guardar para más tarde, incluyendo cenas en sartén, recetas para cocinar a fuego lento y desayunos fáciles. Con estas sencillas recetas, nunca ha sido tan fácil sumergirse en el mundo de la preparación de comidas.
    Ya sea que esté buscando hacer una gran tanda de chile para congelar para su familia o una receta de cazuela para calentar el alma que lo mantendrá lleno durante una semana, nuestra lista seguramente tendrá algo que se adapte a sus necesidades. Hemos incluido platos que sirven para alimentar a carnívoros, vegetarianos y veganos (algunos también se pueden adaptar), por lo que estarás preparado para alimentar a casi todo el mundo. Si quieres pasar un poco menos de tiempo en la cocina cada día, aquí tienes algunas comidas deliciosas y increíblemente fáciles de preparar.

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    Hazlo.Ahead Sausage and Egg Casserole

    Si te cuesta despertarte a tiempo para hacer un relleno desayuno equilibrado, ¡prueba a hacer esta cazuela la noche anterior!

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    Sopa de champiñones & Orzo

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    Ensalada de pasta de garbanzos en un tarro

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    Bolos de quinoa con pollo

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    Pollo al curry tradicional

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    Pasta cremosa al limón con pollo y guisantes

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    Quinoa con bayas Muffins

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    Calabaza al horno-Squash Rigatoni

    Los rigatoni al horno son lo último en comida reconfortante para hacer antes de tiempo. Prueba este sencillo truco para el congelador: Forre una cazuela con papel de aluminio, dejando un saliente en dos lados antes de añadir la pasta preparada y congelarla hasta que esté firme. A continuación, utiliza los salientes para sacar la cazuela de la fuente, de modo que pueda permanecer en el congelador hasta dos meses y simplemente volver a meterla en la fuente cuando sea el momento de cocinar.

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    10/32 SLIDES © Beatriz Da Costa

    Albóndigas a la sartén

    ¿Quién dice que las albóndigas tienen que ir acompañadas de salsa roja? Cocina una gran tanda y congélalas (¡hasta dos meses!) para usarlas como quieras y así añadir proteínas de forma rápida y sencilla a cualquier comida de la semana.

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    Lo que necesitarás: sartén de hierro fundido ($20, amazon.com)

    11/32 SLIDES © Danielle Occhiogrosso

    Tazón de quinoa con salchicha y brócoli

    ¡Llamando a todos los preparadores de comidas! La salchicha y el brócoli se pueden asar hasta con tres días de antelación y guardar en la nevera. La quinoa también se conserva hasta tres días en la nevera una vez cocida. Mezcla la salsa de yogur y úsala para cubrir el bol justo antes de servirlo.

    Obtén la receta de Bol de quinoa con salchicha y brócoli «

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    12/32 SLIDES © Danielle Occhiogrosso Daly

    Pollo relleno Tex-Mex relleno de pollo

    Guarda esta comida para una noche en la que venga compañía. Puedes rellenar las pechugas de pollo con un día de antelación, refrigerarlas y cocinarlas justo antes de que lleguen los invitados, lo que te dejará tiempo suficiente para centrarte en tu lista de reproducción de Spotify.

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    13/32 SLIDES © Mike Garten

    Chili de arce ahumado & Tazas de tortilla

    El chili de pavo como este ahumado, arce se puede hacer con antelación y congelar en porciones más pequeñas. Descongélalo en la nevera durante la noche y hornea los vasitos de tortilla justo antes de servirlos para que queden súper crujientes.

    Obtén la receta de Vasitos de tortilla de chili ahumado al arce &»

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    14/32 SLIDES © Mike Garten

    Dulces cargados de supercarbohidratos

    ¿Quieres una comida súper sencilla y satisfactoria hechade antemano? Hornea una tanda de boniatos con antelación y guárdalos en la nevera. Se recalientan muy bien, y se pueden cubrir con cualquier cosa para una cena rápida y fresca entre semana.

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    15/32 SLIDES © Danielle Occhiogrosso

    Pappardelle al pesto de guisantes

    La pasta es la comida más reconfortante que se puede preparar.de comida casera. El pesto puede prepararse hasta con un día de antelación y guardarse en un recipiente hermético en el frigorífico, así que lo único que tienes que hacer para cenar esta noche es hervir la pasta y abrir una botella de vino.

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    16/32 SLIDES © Rebecca Sanabria

    Potpies de pollo cremosos

    ¿Lo mejor de los potpies de pollo? (Además del relleno cremoso y pegajoso y la corteza hojaldrada y mantecosa.) Se puede montar todo y luego congelarlo entero para esas noches en las que literalmente no puedes.

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    Lo que necesitará: Mini sartenes de 5 pulgadas ($18, amazon.com)

    17/32 SLIDES © Mike Garten

    Sheet Pancake With Blueberry Syrup

    Haz esta belleza para el brunch del domingo por la mañana, y luego repártelo para recalentar un cuadrado (¡o dos!) para desayunar durante toda la semana.) para el desayuno durante toda la semana. Bono: el jarabe de arándanos frescos puede permanecer en la nevera hasta una semana, y también es delicioso sobre el pastel de libra o incluso el helado.

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    Lo que necesitará: bandeja de hoja con tapa ($ 22, amazon.com)

    18/32 SLIDES © Mike Garten

    Rigatoni de Ragu de cerdo

    El Ragu es la salsa abundante perfecta para hacer antes, porque se puede congelar hasta tres meses. Cuando la vaya a preparar, descongélela en el frigorífico durante la noche antes de recalentarla en una cacerola grande, luego hierva la pasta y mézclelo todo justo antes de servir.

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    19/32 SLIDES © Mike Garten

    Enchiladas de mole con cacahuetes

    Ponte de fiesta más rápido con estasenchiladas de antemano. Las tortillas se pueden rellenar, envolver y congelar hasta dos meses sin la salsa. O bien, puedes guardar la cazuela entera montada en la nevera hasta un día antes de hornearla.

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    20/32 SLIDES © Mike Garten

    Five-Spice Beef Stew

    Aquí tienes una razón para sacar tu horno holandés: Las sopas y los guisos pueden congelarse hasta tres meses, luego descongelarse en la nevera durante la noche y recalentarse, tapados, en la estufa. Simplemente añade más agua o caldo si te parece demasiado espeso.

    Obtenga la receta de CincoSpice Beef Stew»

    21/32 SLIDES © MIKE GARTEN

    Spring Herb Frittata

    Impresiona a tus invitados al brunch haciendo esta frittata la noche anterior y cubriéndola con crème fraîche por la mañana. Sírvela fría o caliéntala un poco en el horno; en cualquier caso, está deliciosa.

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    22/32 SLIDES © Mike Garten

    Carne de cerdo desmenuzada con cítricos

    Para lo último en comida para hacerde antemano que está listo cuando llegue a casa del trabajo, ¡mira tu olla de cocción lenta! La carne de cerdo desmenuzada en la olla de cocción lenta se puede convertir en tacos, o se puede utilizar en toneladas de otras comidas durante toda la semana.

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    23/32 SLIDES © Mike Garten

    Pudín de pan de champiñones y espinacas

    Duerme una hora más con este delicioso desayuno que se prepara con antelación.desayuno con antelación. El sabroso budín de pan (también llamado strata) puede montarse con un día de antelación, y luego cubrirse y refrigerarse durante la noche antes de hornearse por la mañana.

    Obtenga la receta del budín de pan de champiñones y espinacas»

    Lo que necesitará: Recipiente para hornear de 3 cuartos ($20, amazon.com)

    24/32 SLIDES © Danielle Occhiogrosso Daly

    Tazón de fideos asiáticos con carne

    ¿Quién necesita el calor? Esta ensalada sabe deliciosa fría. Para prepararla con antelación, basta con montarla y refrigerarla el día anterior, omitiendo la menta, el cilantro, las semillas de sésamo y las cebolletas. En su lugar, incorpóralos justo antes de servir.

    Obtén la receta de Tazón de fideos asiáticos con carne «

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    25/32 SLIDES © Mike Garten

    Dumplings de cordero especiados

    Estos dumplings están pidiendo ser congelados para una cena rápida y futura: El truco es congelarlas en una bandeja de horno con borde forrada con papel pergamino antes de transferirlas a un recipiente para que se congelen individualmente, ¡lo que es perfecto para porcionarlas!

    Obtén la receta de albóndigas de cordero con especias «

    26/32 SLIDES © Danielle Occhiogrosso Daly

    Ensalada de judías blancas y brócoli

    Marinar las judías y el brócoli en un combo de aceite de oliva zumo de limón y mostaza con miel hace que este plato repleto de verduras sea muy sabroso. Montarlo con antelación sólo intensifica los sabores y les da más tiempo para desarrollarse, por lo que ahorras tiempo y obtienes un plato más sabroso.

    Obtén la receta de Ensalada de judías blancas y brócoli «

    27/32 SLIDES © Danielle Occhiogrosso Daly

    Burritos de desayuno

    Para un desayuno perfecto para llevar.para llevar, prepara un montón de estos burritos de desayuno para llevar. Envuélvelos en papel de aluminio y mételos en el congelador hasta tres semanas, luego desenvuélvelos y caliéntalos en el microondas para empezar el día de forma rápida y sencilla.

    Obtén la receta de Burritos de desayuno «

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    28/32 SLIDES © Danielle Occhiogrosso Daly

    Ramen de verduras con champiñones y Bok Choy

    ¿Quién necesita comida para llevar cuando puede preparar una gran tanda de esta sopa ramen llena de verduras?de esta sopa de ramen con verduras? Se puede conservar en la nevera hasta tres días, así que puedes servirte un tazón cada vez que tengas un antojo. Sólo tienes que mezclar las hierbas y añadir el huevo antes de servir.

    Obtén la receta de Ramen de verduras con setas y Bok Choy «

    29/32 SLIDES © Danielle Occhiogrosso Daly

    Minestrón de verano

    Esta sopa de productossopa llena de productos dura hasta cinco días en la nevera, lo que la convierte en una forma estupenda de aprovechar todas las verduras frescas que te sobren y, además, tener una cena deliciosa y rápida todas las noches de la semana.

    Obtén la receta de Minestrone de verano «

    30/32 SLIDES © Mike Garten

    Tarta de caja de hielo S’mores

    La tarta de caja de hielo mejora con el tiempo, lo que lo convierte en el mejor postre para preparar con antelación. A medida que se asienta en el frigorífico (o en la nevera), la crema y el pudín se filtran en las galletas graham, ablandando el conjunto hasta conseguir una consistencia similar a la de un pastel.

    Obtenga la receta de la tarta helada S’mores»

    Lo que necesitará: molde para pan (12 $, amazon.com)

    31/32 SLIDES © Mike Garten

    Costillas asadas al vino rojo

    Asar la carne significa cocinarla a fuego lento …. estamos hablando de 3-4 horas. Así que si no vas a empezar a preparar la cena, por ejemplo, a las 2 de la tarde, simplemente guisa tus costillas con antelación, y luego recalienta tanto la carne como las verduras justo antes de servirlas con la salsa reservada.

    Obtén la receta de Costillas de ternera braseadas al vino tinto»

    Lo que necesitarás: Horno holandés ($130, amazon.com)

    32/32 SLIDES © Getty Images

    Healthy Makeover Meatloaf

    PSA: ¡El pastel de carne se puede congelar hasta tres meses! Lo que significa que deberías hacer varias tandas a la vez para tener siempre algo en el congelador que calentar para una comida acogedora, o cortarlo frío en un sándwich.

    Obtén la receta del pastel de carne saludable «

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    Pescado& Marisco

    El pescado y el marisco pueden ser un poco más complicados cuando se trata de las pautas recomendadas para el congelador, pero en general, el pescado magro puede durar entre seis y ocho meses en el congelador, mientras que el pescado graso dura menos, entre dos y tres meses. ¿No está seguro de si su pescado es magro o graso? Los pescados magros más comunes son la lubina, el bacalao, el atún y la tilapia, mientras que los pescados grasos son las anchoas, la caballa, el salmón y las sardinas. (Si tu pescado no está en esta lista, puedes encontrar una lista completa en Berkeley Wellness). Otros mariscos frescos como las gambas, las vieiras, las langostas y los calamares deberían durar de tres a seis meses en el congelador.

    Carne picada

    Si su tipo de carne picada cruda es de vaca, pavo, cordero o ternera -o cualquier otra mezcla de ellos- no debería tenerla en el congelador más de tres o cuatro meses. (¡Lo mismo ocurre con la carne de hamburguesa!)

    Sobres de carne cocida

    A veces querrá congelar sus sobras de carne para consumirlas más tarde – pero antes de adelantarse y cocinar porciones adicionales, debe recordar que la carne cocida no mantiene su calidad en el congelador durante tanto tiempo como la carne cruda. Según la FDA, los platos de aves de corral cocidas y el pescado cocido pueden conservarse en el congelador de cuatro a seis meses, mientras que el resto de la carne cocida y los platos de carne sobrantes (como la ternera, el cordero y el cerdo) no deberían conservarse más de dos o tres meses.

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