© Getty Images Uanset om du fryser rå kylling eller hakket oksekød ned, kan du her se præcis, hvor længe disse almindelige kødtyper kan holde sig i fryseren, ifølge retningslinjerne fra FDA.
Når det kommer til at fylde op med mad, er der intet så praktisk som at fylde fryseren med forskellige ingredienser og frosne måltider – alle ved trods alt, at nedfrysning af din mad er den bedste måde at garantere friskhed og sikker spisning på lang sigt.
Hvis du er som mange andre og opbevarer vigtige kødvarer – såsom rå kylling eller hakket oksekød – i fryseren, er der sikkert et spørgsmål, som du undrer dig over: Hvor længe kan man fryse kød ned, før det bliver dårligt?
Den gode nyhed er, at frosset kød, der opbevares ved en temperatur på 0 grader eller lavere, faktisk er sikkert at spise på ubestemt tid, ifølge FoodSafety.gov – men det er vigtigt at huske forskellen mellem “sikkert at spise” og “godt at spise”. Efter et stykke tid vil kødets kvalitet forringes på grund af ting som f.eks. frysebrand – og derfor bør du måske vide, hvor længe du kan opbevare forskellige kødtyper i fryseren, før det begynder at blive af “dårlig kvalitet”. For at hjælpe dig med at sikre dig, at du ikke fryser dit kød længere end nødvendigt, har vi samlet nogle retningslinjer – baseret på anbefalinger fra FDA – for, hvor længe du bør opbevare forskellige typer kød i fryseren.
- Først, hvordan skal jeg opbevare kød i fryseren?
- Hvor længe holder frosset kød sig?
- Poultry
- Oksekød, kalvekød, & lam
- Svin
- Make-Ahead Pølse- og æggekasserolle
- Supergrønne svampe & Orzo-suppe
- Kikærtepasta-salat i en krukke
- Chicken Quinoa Bowls
- Traditionel kyllingekurry
- Cremeagtig citronpasta med kylling og ærter
- Very Berry Quinoa Muffins
- Bagt Butternut-Squash Rigatoni
- Skillet kødboller
- Sauce and Broccoli Quinoa Bowl
- Cheesy Tex-Mex Stuffed Chicken
- Smoky Maple Chili & Tortilla Cups
- Supercarb Loaded Sweet Potatoes
- Pesto papardelle med ærter
- Cremeagtige kyllingegryderetter
- Sheet Pan Pancake Pancake With Blueberry Syrup
- Svinekød Ragu Rigatoni
- Butternut Mole Enchiladas
- Five-Spice Beef Stew
- Forårskrydderi med urter Frittata
- Citrusrødt flækket svinekød
- Svampe- og spinatbrødpudding
- Asian Steak Noodle Bowl
- Spiced Lamb Dumplings
- White Bean and Broccolini Salad
- Breakfast Burritos
- Vegetabils Ramen med svampe og Bok Choy
- Sommer Minestrone
- S’mores Icebox Cake
- Red-Wine-Braised Short Ribs
- Healthy Makeover Meatloaf
- Fisk & Fisk og skaldyr
- Kød
- Kogt &Kødrester
Først, hvordan skal jeg opbevare kød i fryseren?
Hvor du går ud og fylder op med alle typer kød, er det vigtigt først at vide, hvordan du opbevarer kød sikkert og korrekt i fryseren. For det første skal du sørge for, at du fryser kødet – og alle andre frosne fødevarer – ved en temperatur på 0 grader Fahrenheit eller lavere; dette er den temperatur, der holder fødevarer sikre ved at forhindre vækst af mikroorganismer og inaktivere eventuelle mikrober (såsom bakterier, gær og skimmelsvampe), der findes i fødevarer, ifølge USDA.
Når det kommer til emballering af kødet, er det helt sikkert at fryse dem i den originale emballage; men hvis du planlægger at opbevare det i fryseren i mere end to måneder, anbefaler FDA, at du overpakker disse pakker med lufttæt kraftig emballage såsom folie, plastikfolie eller frysepapir – eller du kan også bare lægge pakken i en plastikpose.
Hvor længe holder frosset kød sig?
Poultry
I henhold til FDA kan hele kyllinger og kalkuner holde sig i fryseren i op til et år. Hvis du fryser fjerkræstykker som f.eks. kalkun- eller kyllingebryst, -lår eller -vinger ned, bør de dog forbruges inden for ni måneder, mens indvolde ikke bør opbevares længere end tre til fire måneder.
Oksekød, kalvekød, & lam
Når det gælder fersk kød som okse-, kalve- eller lammekød, skal du vide, at disse fødevarer kan holde sig i flere måneder i fryseren, afhængigt af hvilken type kød det er. Mere specifikt siger FDA, at rå bøffer kan opbevares i fryseren i seks til 12 måneder. Koteletter holder dog kortere tid, nemlig fire til seks måneder, mens stege kan opbevares i fryseren i mellem fire måneder og et år.
Svin
Ukogt svinekød har lignende retningslinjer for fryseren som oksekød og andre kødtyper: Koteletter bør holde fire til seks måneder i fryseren, mens stege kan opbevares frosset i fire til 12 måneder. Hvad angår forarbejdede typer svinekød som f.eks. bacon, pølser, hotdogs, skinke og frokostkød, bør du ikke opbevare dem i fryseren i mere end en til to måneder.
RELATERET: 25 Make-Ahead Meals When You Have No Time
-
-
-
-
-
-
Her er hvorfor vi “tredobler ned” på denne 1 aktieAnnonceThe Motley Fool
Make-Ahead Pølse- og æggekasserolle
Supergrønne svampe & Orzo-suppe
Kikærtepasta-salat i en krukke
Chicken Quinoa Bowls
Traditionel kyllingekurry
Cremeagtig citronpasta med kylling og ærter
Very Berry Quinoa Muffins
Bagt Butternut-Squash Rigatoni
Bagte rigatoni er det ultimative comfort food-make-ahead-måltid. Prøv dette nemme frysetrick: Beklæd en gryderet med folie, så der er et overhæng på to sider, før du lægger den tilberedte pasta i og fryser den ned, indtil den er helt fast. Brug derefter overhængene til at løfte gryderetten ud af fadet, så den kan blive i fryseren i op til to måneder, og du kan blot lægge den tilbage i fadet, når det er tid til at lave mad.
Få opskriften på Bagte Butternut-Squash Rigatoni “
RELATERET: 17 bedste gryderetopskrifter til den ultimative komfortmad
Skillet kødboller
Hvem siger, at kødboller skal være kombineret med rød sauce? Lav en stor portion, og frys dem ned (op til to måneder!), så du kan bruge dem, som du vil, og få en hurtig og nem tilføjelse af protein til et hvilket som helst aftensmåltid.
Få opskriften på Skillet Meatballs “
Hvad du skal bruge: støbejernspande ($20, amazon.com)
Sauce and Broccoli Quinoa Bowl
Calling all meal preppers! Pølse og broccoli kan steges op til tre dage i forvejen og opbevares i køleskabet. Quinoa kan også holde sig op til tre dage i køleskabet, når den er kogt. Bland yoghurtsaucen, og brug den til at toppe skålen lige inden servering.
Få opskriften på Pølse og broccoli Quinoa Bowl”
RELATERET: Er quinoa en kornsort? 100% ja, Ifølge ernæringseksperter
Cheesy Tex-Mex Stuffed Chicken
Saml denne ret til at lave i forvejen til en aften, hvor der kommer gæster. Du kan fylde kyllingebrysterne op til en dag i forvejen, sætte dem på køl og tilberede dem, lige inden gæsterne kommer, så du har god tid til at fokusere på din Spotify-playliste i stedet.
Få opskriften på Cheesy Tex-Mex Stuffed Chicken “
RELATERET: 60+ opskrifter på kyllingebryst, der er alt andet end kedelige
Smoky Maple Chili & Tortilla Cups
Tørret chili som denne røgede, ahorn kan laves i forvejen og fryses i mindre portioner. Tø den op i køleskabet natten over, og bag tortillabægre lige før servering, så de forbliver super sprøde.
Få opskriften på Smoky Maple Chili & Tortillabægre “
RELATERET: 35 super nemme opskrifter på chili, der er perfekte til kolde vinterdage
Supercarb Loaded Sweet Potatoes
Vil du have en super enkel og tilfredsstillende lave-ahead måltid? Bag et parti søde kartofler i forvejen, og opbevar dem i køleskabet. De genopvarmes smukt, og de kan toppes med hvad som helst for en hurtig og frisk aftensmad om ugen.
Få opskriften på Supercarb Loaded Sweet Potatoes”
RELATERET: 35 Best Sweet Potato Recipes You’ll Ever Try
Pesto papardelle med ærter
Pasta er den ultimative comfort food make-fremadrettet måltid. Pesto kan laves op til en dag i forvejen og opbevares i en lufttæt beholder i køleskabet, så alt du skal gøre til aftensmaden i aften er at koge noget pasta og åbne en flaske vin.
Få opskriften på Ærtepesto Pappardelle”
RELATERET: 26 sunde pastaopskrifter, der holder dig mæt hele natten
Cremeagtige kyllingegryderetter
Den bedste del af kyllingegryderetter? (Ud over det cremede, klistrede fyld og den flækkede, smørfyldte skorpe.) Det hele kan samles og derefter fryses ned til de aftener, hvor du bogstaveligt talt bare ikke kan.
Få opskriften på Creamy Chicken Potpies “
Hvad du skal bruge: 5-tommers minipander ($18, amazon.com)
Sheet Pan Pancake Pancake With Blueberry Syrup
Bag denne skønhed til brunch søndag morgen, og portionér den så for at genopvarme en firkant (eller to!) til morgenmad hele ugen igennem. Bonus: Den friske blåbærsirup kan holde sig i køleskabet i op til en uge og er også lækker over pundkage eller endda is.
Få opskriften på Sheet Pan Pancake with Blueberry Syrup”
Det skal du bruge: Pladebakke med låg ($22, amazon.com)
Svinekød Ragu Rigatoni
Ragu er den perfekte hjertelige make-ahead-sauce, fordi den kan fryses i op til tre måneder. Når du er klar til at lave den, skal du tø den op i køleskabet natten over, før du genopvarmer den i en stor gryde, koger pastaen op og blander det hele sammen lige før servering.
Få opskriften på Ragu Rigatoni med svinekød “
Butternut Mole Enchiladas
Få din fiesta på hurtigere med disse gør-enchiladas. Tortillaerne kan fyldes, pakkes ind og fryses i op til to måneder uden sauce. Eller du kan opbevare hele gryderetten samlet i køleskabet i op til en dag, før du bager den.
Få opskriften på Butternut Mole Enchiladas ”
RELATERET: 30+ Easy Enchilada Recipes Your Dinner Rotation Has Been Missinged
Five-Spice Beef Stew
Her er en grund til at finde din Dutch Oven frem: Supper og gryderetter kan fryses i op til tre måneder og derefter optøes i køleskabet natten over og genopvarmes tildækket på komfuret. Du skal blot tilsætte mere vand eller bouillon, hvis den virker for tyk.
Få opskriften på Five-Spice Beef Stew”
Forårskrydderi med urter Frittata
Du kan imponere dine brunchgæster ved at lave denne frittata aftenen før og toppe den med cremefraiche om morgenen. Servér den kold, eller varm den lidt op i ovnen – uanset hvad, så er den lækker!
Få opskriften på Frittata med forårskrydderier “
RELATERET: 45+ nemme ægopskrifter til din bedste brunch nogensinde
Citrusrødt flækket svinekød
For the ultimate make-måltid, der er klar, når du kommer hjem fra arbejde, så kig til din crock pot! Slow cooker flækket svinekød kan laves om til tacos, eller du kan bruge det i tonsvis af andre måltider hele ugen igennem.
Få opskriften på citrusfarvet flækket svinekød “
RELATERET: 50 bedste måder at få svinekød til aftensmad i aften
Svampe- og spinatbrødpudding
Sov en ekstra time med denne lækre lave-morgenmad. Den velsmagende brødbudding (også kaldet en strata) kan samles en dag i forvejen og derefter tildækkes og sættes på køl natten over, inden den bages om morgenen.
Få opskriften på Champignon- og spinatbrødbudding”
Det skal du bruge: 3-quart bageform ($20, amazon.com)
Asian Steak Noodle Bowl
Hvem har brug for varmen? Denne salat smager lækkert kold. Hvis du vil lave den i forvejen, skal du blot samle den og sætte den på køl dagen før, idet du udelader mynte, koriander, sesamfrø og løg. Fold dem i stedet i lige før servering.
Få opskriften på Asian Steak Noodle Bowl”
RELATERET: 8 bedste spiralizere til at lave zoodles, søde kartoffelnudler, and More
Spiced Lamb Dumplings
Disse dumplings beder bare om at blive frosset til en hurtig, fremtidig middag: Tricket er at fryse dem på en bageplade beklædt med pergamentpapir, før du overfører dem til en beholder, så de fryser individuelt, hvilket er perfekt til portionering!
Få opskriften på Spiced Lamb Dumplings “
White Bean and Broccolini Salad
Marinering af bønner og broccolini i en kombi af olivenolie, citronsaft og honningsennep gør denne grøntsagspakkede ret ekstra smagfuld. Når du samler den i forvejen, intensiverer du kun smagen og giver den mere tid til at udvikle sig, så du sparer tid og får en mere velsmagende ret.
Få opskriften på Salat med hvide bønner og broccolini “
Breakfast Burritos
For the perfect grab-og gå-fra-morgenmad, kan du sammensætte en masse af disse morgenmadsburritos, som du kan lave på forhånd. Pak dem ind i folie, og læg dem i fryseren i op til tre uger, og pak dem derefter ud, og bag dem i mikrobølgeovnen, indtil de er varme, så du får en hurtig og nem måde at starte dagen på.
Få opskriften på Breakfast Burritos “
RELATERET: 55 hurtige og nemme sunde morgenmadsprodukter til dine travleste morgener
Vegetabils Ramen med svampe og Bok Choy
Hvem har brug for takeout, når du kan sammensætte en stor portion af denne vegetariske-pakkede ramen-suppe i stedet? Den kan holde sig i køleskabet i op til tre dage, så du kan hælde dig selv en skål op, når du får lyst til det. Du skal blot røre urter i og tilføje dit æg før servering.
Få opskriften på Vegetabilsk Ramen med svampe og Bok Choy “
Sommer Minestrone
Dette produkt-pakkerede suppe holder sig op til fem dage i køleskabet, hvilket gør den til en fantastisk måde at bruge alle dine ekstra friske grøntsager på og samtidig have en lækker, hurtig aftensmad hver aften i ugen.
Få opskriften på Sommer Minestrone “
S’mores Icebox Cake
Icebox cake bliver bedre med tiden, hvilket gør den til den ultimative dessert til at forberede på forhånd. Når den står i køleskabet (eller i isboksen), siver fløden og buddingen ind i grahamkiksene og blødgør det hele til en kageagtig konsistens.
Få opskriften på S’mores Icebox Cake”
Det skal du bruge: brødform ($12, amazon.com)
Red-Wine-Braised Short Ribs
Braising beef means cooking it low and slow …. vi taler om 3-4 timer. Så hvis du ikke begynder at forberede din aftensmad kl. 14.00, kan du blot gryde dine short ribs i forvejen og derefter genopvarme både kød og grøntsager lige før servering med den reserverede sauce.
Få opskriften på Red-Wine-Braised Short Ribs”
Hvad du skal bruge: Dutch oven ($130, amazon.com)
Healthy Makeover Meatloaf
PSA: Meatloaf kan fryses i op til tre måneder! Det betyder, at du bør lave et par portioner ad gangen, så du altid har noget i fryseren, som du kan varme op til et hyggeligt måltid eller skære koldt i en sandwich.
Få opskriften på Healthy Makeover Meatloaf “
Fisk & Fisk og skaldyr
Fisk og skaldyr kan blive lidt mere kompliceret, når det kommer til anbefalede retningslinjer for fryser, men generelt kan magert fisk holde sig seks til otte måneder i fryseren, mens fed fisk holder kortere tid i fryseren, nemlig to til tre måneder. Er du ikke sikker på, om din fisk er mager eller fed fisk? Almindelig magre fisk omfatter aborre, torsk, tun og tilapia, mens fede fisk omfatter ansjoser, makrel, laks og sardiner. (Hvis din fisk ikke er på denne liste, kan du finde en omfattende liste på Berkeley Wellness). Andre friske fisk og skaldyr som rejer, kammuslinger, krebsdyr og blæksprutter kan holde sig tre til seks måneder i fryseren.
Kød
Hvad enten din type råt hakket kød er oksekød, kalkun, lam eller kalvekød – eller andre blandinger af dem – bør du ikke have det i fryseren i længere tid end tre til fire måneder. (Det samme gælder for hamburgerkød!)
Kogt &Kødrester
I nogle tilfælde vil du gerne fryse dine kødrester ned til senere forbrug – men før du går i gang med at tilberede ekstra portioner, skal du huske, at kogt kød ikke bevarer sin kvalitet i fryseren i lige så lang tid som råt kød gør. Ifølge FDA kan kogte fjerkræretter og kogt fisk opbevares i fryseren i fire til seks måneder, mens andet kogt kød og kødrester (f.eks. okse-, kalve-, lammekød og svinekød) ikke bør opbevares i mere end to til tre måneder.
RELATERET VIDEO: This Keto Meatloaf Is Unbelievably Flavorful (via Delish)