© Getty Images Che tu stia congelando pollo crudo o carne macinata, ecco esattamente quanto tempo queste carni comuni durano nel tuo congelatore, secondo le linee guida della FDA.

Quando si tratta di fare scorta di cibo, non c’è niente di più comodo che riempire il freezer con una varietà di ingredienti e pasti congelati – dopo tutto, tutti sanno che congelare il cibo è il modo migliore per garantire la freschezza e un consumo sicuro a lungo termine.

Se sei come molte persone e tieni gli elementi chiave della carne – come il pollo crudo o la carne macinata – nel freezer, c’è probabilmente una domanda che ti stai facendo: Per quanto tempo si può congelare la carne prima che vada a male?

La buona notizia è che la carne congelata che è tenuta a una temperatura di 0 gradi o inferiore sarà effettivamente sicura da mangiare a tempo indeterminato, secondo FoodSafety.gov – ma è importante ricordare la differenza tra “sicuro da mangiare” e “buono da mangiare”. Dopo un po’ di tempo, la qualità della carne si degraderà a causa di cose come la bruciatura da congelamento – ecco perché si potrebbe voler sapere per quanto tempo si possono tenere diverse carni nel congelatore prima di iniziare a entrare nel territorio della “cattiva qualità”. Per aiutarti a non congelare le tue carni più a lungo di quanto dovresti, abbiamo raccolto alcune linee guida – basate sulle raccomandazioni della FDA – su quanto tempo dovresti conservare diversi tipi di carne nel tuo congelatore.

Primo, come dovrei conservare la carne nel congelatore?

Prima di andare a fare scorta di tutti i tipi di carne, è importante sapere come conservare in modo sicuro e corretto la carne nel freezer. In primo luogo, è necessario assicurarsi di congelare la carne – e tutti gli altri alimenti congelati – a una temperatura di 0 gradi Fahrenheit o inferiore; questa è la temperatura che mantiene il cibo sicuro, impedendo la crescita di microrganismi e inattivando eventuali microbi (come batteri, lieviti e muffe) presenti nel cibo, secondo l’USDA.

Quando si tratta di imballare la carne, è perfettamente sicuro congelarla nella sua confezione originale; tuttavia, se avete intenzione di tenerla nel vostro freezer per più di due mesi, la FDA raccomanda di avvolgere queste confezioni con un imballaggio ermetico pesante come la pellicola, la pellicola di plastica o la carta per congelatori – oppure potete semplicemente mettere la confezione in un sacchetto di plastica.

Quanto dura la carne congelata?

Pollame

Secondo la FDA, polli e tacchini interi possono durare nel congelatore fino a un anno. Se si congelano pezzi di pollame come petti, cosce o ali di tacchino o pollo, tuttavia, dovrebbero essere consumati entro nove mesi, mentre le frattaglie dovrebbero essere conservate non più di tre o quattro mesi.

Beef, Veal, & Lamb

Quando si tratta di carne fresca come manzo, vitello o agnello, bisogna sapere che questi alimenti possono durare diversi mesi nel congelatore, a seconda del tipo di carne che sono. In particolare, la FDA dice che le bistecche crude possono essere conservate nel congelatore da sei a 12 mesi. Le braciole, invece, durano meno, da quattro a sei mesi, mentre gli arrosti possono essere tenuti congelati da qualsiasi punto tra quattro mesi a un anno.

Suino

Il maiale crudo ha linee guida per il congelatore simili a quelle del manzo e delle altre carni: Le costolette dovrebbero durare da quattro a sei mesi nel congelatore, mentre gli arrosti possono essere tenuti congelati da quattro a 12 mesi. Per quanto riguarda i tipi di maiale lavorati come pancetta, salsiccia, hot dog, prosciutto e carne da pranzo, non si dovrebbero tenere nel congelatore per più di uno o due mesi.

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Quando la vita diventa impegnativa, aiuta ad avere un pasto anticipato (o due!) nel frigorifero o nel congelatore che si può riscaldare rapidamente e mangiare senza troppi problemi. Altri requisiti? Deve essere gustoso, non richiedere troppo tempo per prepararlo e riempirti quando ne hai più bisogno! Ecco perché abbiamo compilato una lista dei migliori pasti da fare e salvare per dopo – tra cui cene in padella, ricette per la cottura lenta e colazioni facili. Con queste semplici ricette, non è mai stato così facile tuffarsi nel mondo della preparazione dei pasti.
Se stai cercando di fare una grande partita di chili da congelare per la tua famiglia o una ricetta di casseruola riscaldante che ti terrà pieno per una settimana, la nostra lista è sicura di avere qualcosa che si adatta alle tue esigenze. Abbiamo incluso piatti che sfameranno mangiatori di carne, vegetariani e vegani (alcuni possono anche essere adattati), così sei preparato a sfamare praticamente tutti. Se vuoi passare un po’ meno tempo in cucina ogni giorno, ecco alcuni piatti deliziosi e incredibilmente facili da preparare.

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Make-Ahead Sausage and Egg Casserole

Se avete problemi a svegliarvi in tempo per fare una colazione equilibrata, colazione equilibrata, prova a fare questa casseruola la sera prima!

Prendi la ricetta di Make-Ahead Sausage and Egg Casserole”

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Supergreen Mushroom & Orzo Soup

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Insalata di pasta di ceci in un barattolo

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Bocce di quinoa di pollo

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Curry di pollo tradizionale

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Pasta cremosa al limone con pollo e piselli

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Muffin di quinoa ai frutti di bosco Muffin

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Marmellata al fornoSquash Rigatoni al forno

I rigatoni al forno sono il comfort food per eccellenza. Provate questo facile trucco da freezer: Foderare una casseruola con un foglio d’alluminio, lasciando una sporgenza su due lati prima di aggiungere la pasta preparata e congelare fino a quando non è ben ferma. Poi, usare le sporgenze per sollevare la casseruola dal piatto in modo che possa rimanere nel congelatore fino a due mesi e semplicemente rientrare nel piatto quando è il momento di cucinare.

Prendi la ricetta per i Rigatoni di Butternut-Squash al forno “

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Polpette di pollo

Chi dice che le polpette devono essere abbinate alla salsa rossa? Cucinatene un bel po’ e congelatele (fino a due mesi!) per usarle in qualsiasi modo vogliate per un’aggiunta rapida e facile di proteine a qualsiasi pasto serale.

Prendi la ricetta delle polpette Skillet”

Cosa ti serve: padella in ghisa ($20, amazon.com)

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Sausage and Broccoli Quinoa Bowl

Callando tutti i prepper! Salsiccia e broccoli possono essere arrostiti fino a tre giorni prima e conservati in frigorifero. Anche la quinoa rimane fino a tre giorni in frigo una volta cotta. Mescola la salsa allo yogurt e usala per coprire la ciotola appena prima di servire.

Prendi la ricetta della ciotola di quinoa con salsiccia e broccoli”

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12/32 SLIDES © Danielle Occhiogrosso Daly

Cheesy Tex-Mex Stuffed Chicken

Serve questo piatto da preparare in anticipo per una sera in cui vengono ospiti. Puoi farcire i petti di pollo fino a un giorno prima, metterli in frigo e cucinarli poco prima dell’arrivo degli ospiti, lasciandoti tutto il tempo necessario per concentrarti sulla tua playlist di Spotify.

Prendi la ricetta del pollo ripieno alla texana

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Smoky Maple Chili & Tortilla Cups

Il chili di tacchino come questo affumicato, acero può essere preparato in anticipo e congelato in piccole porzioni. Scongelare in frigorifero durante la notte e cuocere le tazze di tortilla appena prima di servire in modo che rimangano super-croccanti.

Prendi la ricetta per Smoky Maple Chili & Tortilla Cups “

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Patate dolci cariche di supercarb

Vuoi un pasto in anticipo super semplice e soddisfacente?in anticipo? Cuocere un lotto di patate dolci in anticipo e conservare in frigorifero. Si riscaldano magnificamente e possono essere condite con qualsiasi cosa per una cena veloce e fresca durante la settimana.

Prendi la ricetta delle patate dolci cariche di Supercarb”

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Pasta al pesto di piselli

La pasta è il comfort food per eccellenza da preparare in anticipo.in anticipo. Il pesto può essere fatto fino a un giorno prima e conservato in un contenitore ermetico in frigorifero, così tutto quello che devi fare per la cena di stasera è bollire un po’ di pasta e aprire una bottiglia di vino.

Prendi la ricetta per le Pappardelle al pesto di piselli “

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Creamy Chicken Potpies

La parte migliore dei chicken potpies? (Oltre al ripieno cremoso e appiccicoso e alla crosta sfogliata e burrosa). Il tutto può essere assemblato e poi congelato per quelle sere in cui non si può letteralmente.

Prendi la ricetta di “Creamy Chicken Potpies”

Cosa ti serve: Mini padelle da 5 pollici ($18, amazon.com)

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Sheet Pan Pancake With Blueberry Syrup

Fai questa bellezza per il brunch della domenica mattina, poi porzionalo per riscaldare un quadratino (o due!) per la colazione durante tutta la settimana. Bonus: lo sciroppo di mirtillo fresco può rimanere in frigo fino a una settimana, ed è anche delizioso sopra il plumcake o anche il gelato.

Prendi la ricetta per Sheet Pan Pancake con sciroppo di mirtillo”

Cosa ti serve: vassoio con coperchio ($22, amazon.com)

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Pork Ragu Rigatoni

Il Ragu è la perfetta salsa sostanziosa da preparare in anticipo, perché può essere congelato fino a tre mesi. Quando siete pronti, scongelatelo in frigorifero per una notte prima di riscaldarlo in una grande casseruola, poi fate bollire la pasta e buttate tutto insieme appena prima di servire.

Prendi la ricetta dei rigatoni al ragù di maiale “

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Butternut Mole Enchiladas

Prendi la tua fiesta più velocemente con questeenchiladas in anticipo. Le tortillas possono essere riempite, avvolte e congelate fino a due mesi senza la salsa. Oppure, è possibile mantenere l’intera casseruola assemblata in frigorifero per un giorno prima della cottura.

Prendi la ricetta per Butternut Mole Enchiladas ”

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Five-Spice Beef Stew

Ecco una ragione per tirare fuori il forno olandese: Zuppe e stufati possono essere congelati fino a tre mesi, poi scongelati in frigo durante la notte e riscaldati, coperti, sul fornello. Basta aggiungere più acqua o brodo se sembra troppo denso.

Prendi la ricetta per Cinque-Spice Beef Stew”

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Primavera alle erbe Frittata

Impressiona i tuoi ospiti del brunch preparando questa frittata la sera prima e guarnendola con la crème fraîche al mattino. Servitela fredda o riscaldatela leggermente nel forno – in entrambi i casi, è deliziosa!

Prendi la ricetta della frittata di primavera alle erbe “

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Citrusy Shredded Pork

Per l’ultimo pasto fai-che è pronto quando torni a casa dal lavoro, guardate la vostra pentola di coccio! La carne di maiale sminuzzata a cottura lenta può essere trasformata in tacos o può essere usata in tonnellate di altri pasti per tutta la settimana.

Prendi la ricetta per il maiale tritato agli agrumi”

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Pudding di pane ai funghi e spinaci

Si dorme un’ora in più con questa deliziosa colazione da fareprima colazione. Il budino di pane salato (chiamato anche strata) può essere assemblato un giorno prima, poi coperto e messo in frigo durante la notte prima di cuocerlo al mattino.

Prendi la ricetta del budino di pane ai funghi e spinaci”

Di cosa hai bisogno: Teglia da 3quarti ($20, amazon.com)

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Asian Steak Noodle Bowl

A chi serve il calore? Questa insalata è deliziosa anche fredda. Per prepararla in anticipo, basta assemblarla e metterla in frigo il giorno prima, omettendo la menta, il coriandolo, i semi di sesamo e lo scalogno. Invece, piegateli appena prima di servire.

Prendi la ricetta per Asian Steak Noodle Bowl”

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Spiced Lamb Dumplings

Questi ravioli chiedono solo di essere congelati per una cena veloce e futura: Il trucco è quello di congelarli su una teglia rivestita di carta da forno prima di trasferirli in un contenitore in modo che si congelino singolarmente, il che è perfetto per le porzioni!

Prendi la ricetta degli gnocchi di agnello speziati “

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Insalata di fagioli bianchi e broccolini

Fagioli e broccolini in una combinazione di olio d’oliva, succo di limone e senape al miele rende questo piatto ricco di verdure molto saporito. L’assemblaggio in anticipo intensifica i sapori e dà loro più tempo per svilupparsi, così si risparmia tempo e si ottiene un piatto più gustoso.

Prendi la ricetta dell’insalata di fagioli bianchi e broccolini “

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Breakfast Burritos

Per la perfetta colazione grab-e vai a colazione, metti insieme un mucchio di questi burritos per la colazione. Avvolgeteli nella stagnola e metteteli nel congelatore per un massimo di tre settimane, poi srotolateli e metteteli nel microonde fino a quando sono caldi per un modo veloce e facile per iniziare la giornata.

Prendi la ricetta per i burritos della colazione “

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28/32 SLIDES © Danielle Occhiogrosso Daly

Ramen vegetale con funghi e Bok Choy

Chi ha bisogno di cibo da asporto quando si può mettere insieme una grande partita di questa zuppa ramen vegetariana?di questa zuppa di ramen vegetariana? Si conserva in frigo fino a tre giorni, così puoi versarti una ciotola ogni volta che ti viene voglia. Basta mescolare le erbe e aggiungere l’uovo prima di servire.

Prendi la ricetta del Ramen di verdure con funghi e Bok Choy “

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Minestrone estivo

Questo minestrone di prodottiQuesta zuppa di prodotti dura fino a cinque giorni in frigorifero, il che lo rende un ottimo modo per utilizzare tutte le verdure fresche in più e anche per avere una cena deliziosa e veloce ogni sera della settimana.

Prendi la ricetta del minestrone estivo “

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S’mores Icebox Cake

La torta Icebox migliora col tempo, rendendola l’ultimo dessert da preparare in anticipo. Mentre sta in frigo (o nella ghiacciaia), la panna e il budino penetrano nei cracker di Graham, ammorbidendo il tutto in una consistenza simile a una torta.

Prendi la ricetta della S’mores Icebox Cake”

Di cosa hai bisogno: teglia per pagnotte ($12, amazon.com)

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Red-Wine-Braised Short Ribs

Braising beef means cooking low and slow …. stiamo parlando di 3-4 ore. Quindi, se non stai iniziando la preparazione della cena, diciamo, alle 2 del pomeriggio, semplicemente stufa le tue costolette in anticipo, poi riscalda sia la carne che le verdure appena prima di servire con la salsa riservata.

Prendi la ricetta per le costolette brasate al vino rosso”

Di cosa hai bisogno: Forno olandese ($130, amazon.com)

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Polpettone sano

PSA: Il polpettone può essere congelato fino a tre mesi! Il che significa che dovresti fare un paio di lotti alla volta in modo da averne sempre qualcuno nel congelatore da riscaldare per un pasto accogliente, o da affettare freddo in un panino.

Prendi la ricetta del polpettone salutare “

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Pesce & Frutti di mare

Pesce e frutti di mare possono diventare un po’ più complicati quando si tratta delle linee guida raccomandate per il congelatore, ma generalmente, il pesce magro può durare da sei a otto mesi nel congelatore, mentre il pesce grasso dura meno, da due a tre mesi. Non sei sicuro se il tuo pesce è magro o grasso? I pesci magri più comuni sono il branzino, il merluzzo, il tonno e la tilapia, mentre i pesci grassi sono le acciughe, lo sgombro, il salmone e le sardine. (Se il vostro pesce non è in questa lista, potete trovare una lista completa al Berkeley Wellness). Altri frutti di mare freschi come gamberi, capesante, aragoste e calamari dovrebbero durare da tre a sei mesi nel congelatore.

Carne macinata

Se il vostro tipo di carne macinata cruda è manzo, tacchino, agnello o vitello – o qualsiasi altra miscela di essi – non dovreste tenerla in freezer per più di tre o quattro mesi. (Lo stesso vale per la carne di hamburger!)

Cotto & Carne avanzata

A volte vorrete congelare gli avanzi di carne per un consumo successivo – ma prima di andare avanti e cucinare porzioni extra, dovreste ricordare che la carne cotta non mantiene la sua qualità nel congelatore a lungo come la carne cruda. Secondo la FDA, i piatti di pollame cotto e il pesce cotto possono essere conservati nel congelatore da quattro a sei mesi, mentre altra carne cotta e gli avanzi di carne (come manzo, vitello, agnello e maiale) non dovrebbero essere conservati per più di due o tre mesi.

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